AZM #043: Zeitfalle „Hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen“
Der Jahreswechsel ist Hauptsaison, um über die eigenen Wünsche und Ziele nachzudenken und um die
AZM #042 – Zeitfalle „Positiv denken“ – warum der Blick auf den „Gegenwind“ viel hilfreicher ist
Wann schaffen wir das, was wir schaffen wollen? Wann gelingt es uns, unsere Ideen tatsächlich
AZM #041 – Mehr Zeit fürs Leben – mit Lifehacks
Lifehacks sind kleine, sofort wirksame Ideen, mit denen wir Zeit „sparen“ und Stress reduzieren können.
AZM #040 Geht ja doch – Auszug aus dem neuen Hörbuch
Soeben erschien mein Buch „Geht ja doch! Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern“
AZM #039 Zeitfalle „Ich bin so hobbylos…..“
Sie schaffen nicht das, was Sie schaffen wollen? Dann kann es daran liegen, dass Sie
AZM#038 Zeitfalle „Entscheiden“ auf kreativ-chaotische Weise entschärfen
Wie viel Zeit vergeuden Sie täglich mit Entscheidungen treffen? Mit Hadern, Grübeln was will ich?
AZM #037 Zeitfalle „konzentriert bei der Sache bleiben“ – und wie es besser geht
Wir schaffen mehr, wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben? Nicht immer! Warum der Tipp
AZM #036 Zeitfalle „Das mache ich selbst“
Gehören Sie auch zu den Menschen, die (gerne) alles selbst machen? Weil´s schneller geht. Weil´s
AZM #035 Wie Sie mit 5 Fragen kraftvoll ins Jahr 2015 starten
Gute Vorsätze zum Jahreswechsel haben jetzt wieder Hochkonjunktur. Doch meist sind sie schneller vergessen, als
AZM #034 Mit Serotonin raus aus dem Stress – Interview mit Dr. Michael Spitzbart
Viele Menschen wundern sich, dass sie so wenig schaffen. Und meinen, sie müssten sich eben
AZM #033 Zeitfalle „Ja sagen“: Die hilfreichsten Strategien um „nein“ zu sagen
Wie oft haben Sie sich schon geärgert, dass Sie mal wieder „Ja“ zu einer Aufgabe
AZM #032 Der Aufschieberitis ein Schnippchen schlagen – so geht´s
Ärgern Sie sich auch immer wieder über Ihre „lange Bank“ auf der so viele Aufgaben
AZM #031 – Schöner Scheitern! Warum Sie unbedingt ein Projekt an die Wand fahren sollten!
Scheitern Sie! Denn wer scheitert, wird gescheiter. Fehler sind für unser persönliches Wachstum unverzichtbar. Mit
AZM #030 Motivations-Booster „Am Ball bleiben“ – mit diesem simplen Kniff gelingt es
Sie kennen das Dilemma bei allen Aufgaben mit großem Zeithorizont: Wir verschieben es auf morgen,
AZM #029 Stressfaktor „Alter Schlendrian“ – mit diesen 2 Mini-Tipps großartige Erfolge erleben
Kennen Sie das? Sie wollten in Ihrem Leben etwas verändern – doch nach ein paar
AZM #028 Motivations-Booster „Blick zurück“ – mit der Fünf-Finger-Methode
Gehören Sie auch zu den Menschen, die eher das sehen, was nicht so gut gelaufen
AZM #027 Stressfaktor „Advent“ – die ultimativen Tipps für eine entspannte Vorfreude
Von wegen besinnliche Adventszeit? Wie Sie dem Stress vor Weihnachten entgehen können. Tipps für besseres
AZM #026 Wertvolle Lebenszeit gewinnen – von Siegern lernen
Wir können viel von anderen Menschen, von Siegern lernen. Hören Sie in der heutigen Episode
AZM #025 Wertvolle Lebenszeit gewinnen – mit Gewohnheiten
Gewohnheiten schaffen Kraft und können uns enorm viel freie Zeit schenken! Kreative Chaoten mögen Routinen
AZM #024 Freiräume gewinnen dank innerer und äußerer Ordnung
Kennen Sie dieses unglaublich erleichterte Gefühl, wenn wir mal so richtig in unserem Umfeld ausgemistet
AZM #023 Zeitfalle „Perfektionismus“: So lernen Sie mit weniger gut zu leben
Haben Sie auch eine Vielzahl von Interessen und Fertigkeiten? Sind Sie stolz, welche Bandbreite an