»Kopf voll, Hirn leer« Online-Vortrag und Buch-Preview: Zusatztermin aufgrund der hohen Nachfrage
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So geht "Erste Hilfe" bei Stress: mein neues Buch »Kopf voll, Hirn leer« beim SAT.1 Früshtücksfernsehen
Sehnst Du Dich danach, endlichmal fokussiert arbeiten zu können? Mit diesen 8 Tipps kommst Du in "Deep Work".
Scheitern ist die wunderbare Gelegenheit neu anzufangen – nur intelligenter!
Im Trainingsprogramm "Lebensträume" lernst Du in acht Schritten, Deine Lebensträume zu verwirklichen. Für spiegel.de gab ich den Input zu diesem Coaching, das Du hier online machen kannst.
Mit diese Tipps kannst Du den Gas-Effekt für Dein Zeitmanagement nutzen!
Wie Du mit 5 Fragen das Pareto-Prinzip für Dich nutzen kannst, um in 20 % der Zeit, das Wichtigste zu erledigen.
Erholsamer Urlaub, dessen Wirkung bleibt? YES!
Pünktlich zur Urlaubszeit haben wir die Checkliste "Urlaub mit Kindern" im Downloadbereich überarbeitet und erweitert. Startet entspannt in den Urlaub!
Bei den meisten Berufstätigen ist eine Woche nach dem Urlaub der Stresspegel wieder genau so hoch wie vorher. Diese 8 + 5 Tipps helfen Dir, entspannt zu starten.
Fluchen? Tut man nicht? Schade - denn es ist ein verdammt guter Stress-Killer (AZM#128RL)
Gut, besser - langweilig! Mit 8 Tipps kannst Du dich selbst aus der Perfektionismusfalle befreien.
Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Hole Dir in dieser Episode die besten und aktuellsten Tipps, wie Du endlich besser schlafen kannst!
Am Sonntag ist Weltlachtag. Zeit, mal über "Lach-Yoga" nachzudenken.
Ständig abgelenkt? Genervt von Aufschieberitis? Die Pomodoro-Technik kann helfen.
Gib Dir den Raum und die Zeit, um Deine Sorgen ernst zu nehmen. Und baue gleich vor, dass auch der Blick auf die Chancen klappt. Diese 2 Ideen helfen Dir.
Eine Kette, die Dir hilft am Ball zu bleiben und das zu tun, was du wirklich willst. Mit Download-Vorlage!
Vergeudest Du auch zuviel Zeit mit "Suchen"? Meine 8 coolsten Aufräumen-Tipps helfen Dir gegen diesen Zeitfresser.
Soulfood: Mit genussvollen Nahrungsmitteln unser Immunsystem und unseren Seelen-Kokon boosten.
Endlich besser schlafen? Unsere aktuellen Tipps zum Weltschlaftag helfen Dir!
Am 20. März ist Weltglückstag. Mit diesen Mini-Übungen förderst Du das weltweite Glück - versprochen.