Entspannt in den Urlaub – mit unserer Urlaubscheckliste im Downloadbereich
Pünktlich zur Urlaubszeit haben wir die Checkliste "Urlaub mit Kindern" im Downloadbereich überarbeitet und erweitert. Startet entspannt in den Urlaub!
Erholung im Urlaub: Mit unseren 8 + 5 Tipps rettest Du sie in den Alltag
Bei den meisten Berufstätigen ist eine Woche nach dem Urlaub der Stresspegel wieder genau so hoch wie vorher. Diese 8 + 5 Tipps helfen Dir, entspannt zu starten.
Endlich besser schlafen: So klappt es bestimmt (Einschlaf-Podcast#127)
Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Hole Dir in dieser Episode die besten und aktuellsten Tipps, wie Du endlich besser schlafen kannst!
Weltlachtag – Lachen ist der beste Stresskiller!
Am Sonntag ist Weltlachtag. Zeit, mal über "Lach-Yoga" nachzudenken.
Zeit für Sorgen – Zeit für Chancen
Gib Dir den Raum und die Zeit, um Deine Sorgen ernst zu nehmen. Und baue gleich vor, dass auch der Blick auf die Chancen klappt. Diese 2 Ideen helfen Dir.
Am Ball bleiben mit der „DON’T BREAK THE CHAIN“-Methode
Eine Kette, die Dir hilft am Ball zu bleiben und das zu tun, was du wirklich willst. Mit Download-Vorlage!
Soulfood: Iss Dich doch einfach glücklich!
Soulfood: Mit genussvollen Nahrungsmitteln unser Immunsystem und unseren Seelen-Kokon boosten.
Weltschlaftag: Besser Schlafen – mehr schaffen, mehr genießen!
Endlich besser schlafen? Unsere aktuellen Tipps zum Weltschlaftag helfen Dir!
Resilienz stärken und der Welt kraftvoll begegnen
Resilienz stärken? So findest Du auf Basis der modernen Resilienzforschung zu mehr innerer Widerstandskraft
LinkedIn erfolgreich nutzen 💡 Die TALKTIME mit „Mr. LinkedIn“ Joachim Rumohr (AZM#119)
Hole Dir in diesem TALK die besten Kniffe, um Business-Plattformen wie LinkedIn oder XING effektiv zu nutzen
Hitzewelle: Mit unseren Top-10-Tipps bleibst Du cool
Hitzewelle: Kühle Dich ab, mit unseren schnell umsetzbaren und sofort wirksamen Ideen. Diese Top-Ten-Tipps helfen wirklich und bringen Sommer-Genuss.
Axt schärfen – 11 Impulse, was Du aus der Geschichte vom Holzfäller lernen kannst
Arbeiten bis zur Erschöpfung? Nein, lieber mal die Axt (oder wahlweise die Säge) schärfen!
Mal gaaaanz tief Luft holen! Wie Du Stress reduzierst mit der richtigen Atemtechnik
Das hilft gegen Sorgen und Stress: meine sieben Lieblings-Atemtechniken
Probleme lösen in nur 15 Minuten – so geht das :-)
Wie Du mit einer ganz simplen Technik (fast) jedes Problem im Handumdrehen lösen kannst
Warum Du unbedingt den „Morgenlauf“ als Morgenroutine machen solltest
So einfach kannst Du eine Grundordnung herstellen und halten!
Perspektivenwechsel mit Bohnen
Perspektivenwechsel - ein Handvoll Bohnen hilft!
Puffer bei Meetings: So überlistet Du Outlook
Sorge mit einem simplen Lifehack dafür, dass Eure Termine nicht mehr nahtlos aufeinander folgen. Und so geht das.
Urlaub auf Balkonien
Du kannst in den Ferien nicht verreisen? Tipps für den schönsten Urlaub ever!
So kannst Du den Affengeist beruhigen
Affengeist? Diese Geschichte bringt treffend auf den Punkt, was wir Kreativen Chaoten machen, wenn wir "eigentlich" zur Ruhe kommen wollen.
Leisure sickness: So verhinderst Du, dass Du im Urlaub krank wirst
Kennst Du die "Leisure Sickness"? Solltest Du kennen, um Deinen Urlaub wirklich gesund genießen zu können.
Kairos oder Chronos? Warum Du Dich für den „richtigen“ Gott der Zeit entscheiden solltest
Kennst Du die beiden "Götter der Zeit"? Ein kleines Plädoyer für mehr "Kairos" in unserem Leben.