Resilienz stärken mit „Wellness für die Seele“ – unserem neuen Online-Programm
"Wellness für die Seele": 30 Tagesimpulse für mehr innere Stärke & Resilienz. Jetzt noch Platz sichern - wir spenden den Erlös!
Probleme lösen in nur 15 Minuten – so geht das :-)
Wie Du mit einer ganz simplen Technik (fast) jedes Problem im Handumdrehen lösen kannst
Warum Du unbedingt den „Morgenlauf“ als Morgenroutine machen solltest
So einfach kannst Du eine Grundordnung herstellen und halten!
Perspektivenwechsel mit Bohnen
Perspektivenwechsel - ein Handvoll Bohnen hilft!
Puffer bei Meetings: So überlistet Du Outlook
Sorge mit einem simplen Lifehack dafür, dass Eure Termine nicht mehr nahtlos aufeinander folgen. Und so geht das.
Urlaub auf Balkonien
Du kannst in den Ferien nicht verreisen? Tipps für den schönsten Urlaub ever!
Erholung im Urlaub: Mit unseren 8 + 5 Tipps rettest Du sie in den Alltag
Bei den meisten Berufstätigen ist eine Woche nach dem Urlaub der Stresspegel wieder genau so hoch wie vorher. Diese 8 + 5 Tipps helfen Dir, entspannt zu starten.
Besser Schlafen – mehr schaffen, mehr genießen!
Besser schlafen? Ja! Mit unseren top-aktuellen Tipps hast Du eine Checkliste für Deinen Schlaf in der Hand!
Aktuell im Downloadbereich: Die Urlaubscheckliste
Pünktlich zur Urlaubszeit haben wir die Checkliste "Urlaub mit Kindern" im Downloadbereich überarbeitet und erweitert. Startet entspannt in den Urlaub!
Endlich besser schlafen – der Einschlafpodcast (Podcast#107)
Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Hole Dir in dieser Episode die besten und aktuellsten Tipps, wie Du endlich besser schlafen kannst!
Axt schärfen – 11 Impulse, was Du aus der Geschichte vom Holzfäller lernen kannst
Arbeiten bis zur Erschöpfung? Nein, lieber mal die Säge schärfen!
So kannst Du den Affengeist beruhigen
Affengeist? Diese Geschichte bringt treffend auf den Punkt, was wir Kreativen Chaoten machen, wenn wir "eigentlich" zur Ruhe kommen wollen.
Leisure sickness: So verhinderst Du, dass Du im Urlaub krank wirst
Kennst Du die "Leisure Sickness"? Solltest Du kennen, um Deinen Urlaub wirklich gesund genießen zu können.
Kairos oder Chronos? Warum Du Dich für den „richtigen“ Gott der Zeit entscheiden solltest
Kennst Du die beiden "Götter der Zeit"? Ein kleines Plädoyer für mehr "Kairos" in unserem Leben.
Ordnerrücken bebildern – schöne Ordnung schnell geschaffen
Kreative Chaoten räumen nicht gerne auf. Denn Ordnung schaffen bedeutet Energie-Investition. Ordnerrücken-Bilder bringen den nötigen Kick.
Die Macht der Pause! Oder was wir von der Chronobiologie lernen können
"Wenn Du mehr schaffen willst, tue weniger!" Warum dieser Widerspruch gar keiner ist.
Noch schneller leben…? Skurrile Tipps zum Zeit sparen
Lasse Dich überraschen von 9 wirklich aussergewöhnlichen Zeitspartipps :-)
Wie Du mit der „Rote-Kringel-Übung“ Deine Lieblingsmenschen findest
Wie Du mit der "Rote-Kringel-Übung" Deine Lieblingsmenschen findest. Und damit mehr Glück in Dein Leben bringst.
Abschalten? Mit diesen LMAA-Tipps kannst Du es schaffen
Abschalten, loslassen, auftanken: kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu erreichen. Mit diesen Impulsen klappt es!
Meditieren? Diese Apps unterstützen
Den "Affengeist" im Kopf zum Schweigen bringen? Mit diesen Tipps zur Meditation klappt es.
To-Do´s – unvergesslich mit der Körperliste
Angst, offene Aufgaben zu vergessen - aber keinen Stift dabei? Mit der Körperliste kannst Du Die ganz einfach alles merken.