Die Macht der Pause! Oder was wir von der Chronobiologie lernen können
"Wenn Du mehr schaffen willst, tue weniger!" Warum dieser Widerspruch gar keiner ist.
Fluchen: Von „Pfui!“ zu „Hui!“ (Podcast#105)
Fluchen ist verpönt! Warum Du es trotzdem tun sollest :-)
Noch schneller leben…? Skurrile Tipps zum Zeit sparen
Lasse Dich überraschen von 9 wirklich aussergewöhnlichen Zeitspartipps :-)
Wie Du mit der „Rote-Kringel-Übung“ Deine Lieblingsmenschen findest
Wie Du mit der "Rote-Kringel-Übung" Deine Lieblingsmenschen findest. Und damit mehr Glück in Dein Leben bringst.
Kopf hoch in der Krise! Tschüss Opferrolle (Podcast#104)
Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir uns innerlich stärken, um gut durch die kräftezehrende Zeit zu kommen. Diese Episode will Dich dabei unterstützen.
Mißverständnisse adieu! Warum Du unbedingt das 4-Ohren-Modell kennen solltest
4-Ohren-Modell: so verbesserst Du Deine Kommunikation in Sekundenschnelle, vermeidest Mißverständnisse und bekommst, was Du willst.
Abschalten? Mit diesen LMAA-Tipps kannst Du es schaffen
Abschalten, loslassen, auftanken: kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu erreichen. Mit diesen Impulsen klappt es!
To-Do-Liste? Vergiss es!
Nutzt Du eine To-Do-Liste, um Deine Aufgabenflut zu bewältigen? Und scheiterst ständig? Dieser Tipp wird Dein Herz höher schlagen lassen.
To-Do´s – unvergesslich mit der Körperliste
Angst, offene Aufgaben zu vergessen - aber keinen Stift dabei? Mit der Körperliste kannst Du Die ganz einfach alles merken.
Homeoffice – Produktiv und erfolgreich zuhause arbeiten (Update)
Du willst im Homeoffice produktiv und erfolgreich sein? Diese Tipps helfen! PLUS: es gibt eine 2. Auflage von meinem Buch :-).
☎️ Produktiv und gelassen im Homeoffice: Die besten Tipps (Podcast#103)
Homeoffice und virtuelle Zusammenarbeit: im Interview bei Homeoffice-Kongress gab ich Tipps. Jetzt als Podcast und VLOG genießen.
Delegieren: Bist Du wirklich bereit, mal andere für dich arbeiten zu lassen?
Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Vielleicht bist Du noch nicht bereit, wirklich zu Delegieren! Finde es heraus und lerne erfolgreich abzugeben.
Pomodoro-Methode: Effektives Arbeiten mit „Tomaten“
Ständig abgelenkt? Genervt von Aufschieberitis? Die Pomodoro-Technik kann helfen.
Flaggen setzen – Posteingang als To-Do-Sammlung verwenden
To-Do-Liste im Posteingang? Yeah - der schnellste Weg nach dem KISS-Prinzip, um Deine Aufgaben zu organisieren. Und so geht das.
Stimmung: bitte selber machen!
Gute Laune? Schlechte Laune? Das hängt auch ganz stark von unserem Umfeld ab. Mit dieser simplen Übung finden Sie die richtigen "Stimmungs-Macher".
Seien Sie nett zu sich am Tag der spontanen Nettigkeiten
Morgen ist der Tag der spontanen Nettigkeiten. Diesen "Gedenktag" initiierten 2005 die Neuseeländer Josh de
8 Fragen, mit denen Sie sich von unerwünschten Klammer-Affen befreien
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, wieviele Klammer-Affen auf Ihrer Schulter sitzen? Wieviele Aufgaben, Gefälligkeiten
Zeit für das Wichtige haben – so helfen Zeitinseln & Blocker wirklich
"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt." Sagt der österreichische Poet
Kosten senken – Zeit gewinnen (FREI-Tags-Challenge)
Nutze die FREI-Tags-Challenge um Kosten zu senken und Zeit zu gewinnen.
So nutzt Du den Tag der Gesundheit am Arbeitsplatz (FREI-Tags-Challenge)
Nutze die FREI-Tags-Challenge um auf Deine Gesundheit zu achten.
Mach-doch-Montag: Just do it!
„Mach doch endlich hinne!“ Ja, manchmal schaffen wir es und ganz gut, uns selbst anzutreiben.