Zeitumstellung? Vollmond? Gedankenkarussell? Viele klagen, dass sie mitten in der Nacht aufwachen und

Namen merken? Lernstoff behalten? To-Do´s im Griff? In der aktuellen Podcastfolge „Kreatives Zeitmanagement

FAZIT: Interessanter Ansatz, um die eigene Leistungsfähigkeit mal unter einem anderen Winkel zu betrachten.

Kennen Sie die beiden „Götter der Zeit“? Kairos und Chronos? Wem gehorchen Sie in Ihrem

Zuckerliebhaber sind Studien zufolge netter und hilfsbereiter. Macht uns Zuckerverzicht im Umkehrschluss

FAZIT: Es macht einfach Spaß in die Methoden einzutauchen und endlich mal wieder selbst zu denken –

Denken – Denken – Denken! Den ganzen lieben langen Tag läuft unser Gehirn auf Hochtouren.

Bei „Zeitmanagement“ denken viele Menschen, wir müssten uns tagsüber eben besser organisieren,

Heute ist der Tag der „Gesundheit am Arbeitsplatz“. Initiiert 1984 von der kanadischen Gewerkschaft

Frei machen. Frei sein. Luft haben. Zum Leben. Viele Menschen wünschen sich das. Doch unser Alltag und

Düfte haben eine ungeheure Wirkung auf unser Wohlbefinden. Vanille, Minze oder Orange-Duft macht gute

Heute ist internationaler Tag des Regenschirms. Auch wenn es nicht regnen soll, sollten wir als Tribut

Der Trubel zum Jahresanfang und die kurzen Tage verführen viele von uns zum zuvielen Arbeiten. Nicht

Im Urlaub habe ich das Buch „Der Elefant, der das Glück vergass“ von Ajahn Brahm gelesen.

„Wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es dir vorstellst, dann stell dir etwas anderes vor“ –

Mentaltraining? Super! Besonders aus dem Sport hören wir immer wieder, dass Athleten mit Visualisierungs-Übungen und