Das GlüXX-Prinzip ist wie eine kleine, feine Manufaktur, in der wir die für uns passenden Zutaten in den für uns passenden Mengen zu unserem persönlichen Glück zusammenrühren können. Alle Bereiche und die darin enthaltenen Themen sind eng miteinander verwoben. Und jeder von uns braucht in gewissen Lebenssituationen eine andere Zutat daraus.

Studien aus der Glücks- und Motivationsforschung sowie meine langjährige Arbeit als Persönlichkeits-Coach belegen: wenn wir diesen Bereichen Aufmerksamkeit schenken, dann können wir kraftvoll, gelassen und mit Erfolg das tun, was wir wirklich tun wollen. Jeder der sechs Bereiche umfasst dabei fünf Themen, denen wir uns widmen können, um unsere persönlichen Wünsche zu realisieren.

Jedes Thema mündet in zahlreiche konkrete Tipps, die Dir helfen, Deine ganz persönlichen GlüXX-Momente zu erleben.

Ja, das stimmt! In meinem ursprünglichen Glüxx-Prinzip, das ich 2014 entwickelt habe und zur Grundlage dieses Blogs machte, gruppierten sich meine Impulse um fünf große Themenbereiche. In den vergangenen Jahren und jetzt aktuell im Rahmen der Recherche und des Schreibens von „Meine Glüxx-Factory: So mache ich mich einfach glücklich!“ kam ein sechster Themenbereich dazu: die Gesundheit.

Offenbar war mir das Thema vor fünf Jahren noch nicht so wichtig, um es explizit aufzuführen – heute ist es das. Der Grund: In den vergangenen Jahren habe ich viele Menschen begleitet, die eigentlich nun endlich das hätten tun können, was sie glücklich macht – aber dann hat ihr Körper nicht mehr mitgespielt.

Glück, Lebensqualität und persönlicher Erfolg entstehen aus dem Zusammenspiel aller sechs Bereiche und ihrer Zutaten.

Viele der Bausteine kommen als Impulse für mehr Erfolg im Beruf daher. Das ist Absicht, denn Arbeit hat einfach einen großen Anteil in unserem Leben – zwei Drittel unseres Lebens verbringen wir im Job. Je glücklicher wir bei der Arbeit sind, desto zufriedener sind wir auch mit unserem Leben an sich oder können zumindest auf gute Ressourcen zurückgreifen, um auch unser Privatleben ins Lot zu bekommen.

Dass viele meiner Impulse aus dem Bereich Beruf und Karriere stammen, liegt zudem daran, dass ich von meiner beruflichen Entwicklung aus der Business-Ecke komme: Ich weiß viel über die Wirksamkeiten im beruflichen Kontext, aber bin beispielsweise keine Paar- oder Sex-Expertin. Unbestritten sind aber natürlich eine glückliche Paarbeziehung oder eine erfüllte Sexualität enorme Glücksquellen. Hier verweise ich Dich gerne an meine geschätzten Kollegen, die sich auf dem Gebiet eine Expertise aufgebaut haben und Dir diese Bausteine perfekt liefern können.

Meine Glüxx-Factory hat keinesfalls den Anspruch auf Vollständigkeit.

Du kannst Dir die Wirkweise der Glüxx-Factory vorstellen wie die Herstellung eines customised product, etwa eines individuell für Dich gefertigten Fahrrades oder eines spezifisch gemischten Müslis: Die Zutaten sind klar, aber jeder Kunde bekommt am Ende sein ganz eigenes Produkt – gemischt aus den für ihn wichtigsten Zutaten nach einer individuellen Rezeptur.

Das erste X steht für die Menschen, mit denen ich arbeite, mit all ihren bunten Federn und Facetten.

Ich halte nichts von systematischen „Drei-Wege-zum Top-Erfolg“-Ratschlägen. Solche „allgemeingültigen“ Wege gelten nur für einen Bruchteil der Menschen – alle anderen beißen sich daran die Zähne aus. Statt Motivation und Erfolg erleben sie dann nur Frust. Jeder Mensch ist ein Unikat – und deshalb darf auch Dein Weg zu Deinem persönlichen Erfolg ein ganz individueller sein. Löse Dich davon wie „man“ sich organisiert, wie „man“ erfolgreich ist. Das Einzige, das zählt bis Du mit Deinen Ecken, Deinen Kanten und Deinen Talenten.

Das zweite X steht für Ihr jeweiliges Vorhaben.

Zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens brauchen wir andere Ideen, Inspirationen oder auch konkrete Tipps, wie wir weiterkommen. Wer gerade total im Stress ist, der kann sich aus dem GlüXX-Prinzip Anti-Stress-Strategien holen (z.B. im Thema“ Doing by Undoing“) oder mit einem Blick auf seine Stärken & Talente (Gratis-Check unter kreative-chaoten.com) die passenden Organisations-Ideen finden. Wer sich an ein neues Vorhaben (noch) nicht herantraut, der kann im Thema „Selbstwert“ sein Selbstvertrauen stärken oder mit der Übung „Connecting-the-dots“ seinen Wert und damit den Nutzen für potentielle Arbeitgeber oder Kunden sichtbar machen.

Die einzelnen Tipps, Strategien und zahlreiche Praxisbeispiele gebe ich sowohl in meinen Büchern, meinen Seminaren, Vorträgen und im Einzel-Coaching weiter als auch in meinen Blog-Beiträgen und Podcasts. Dabei erhätst Du von mir ständig auch neue Ideen. Ich habe einfach Journalisten-Blut, liebe es zu recherchieren und gute Tipps oder auch Beispiele von Menschen, die Erfolg haben, an meine Leser und Klienten weiterzugeben. Beispielsweise in Form der Podcast-Interviews im Blog oder auch mit Downloads wie der „Don´t break the chain“-Vorlage – einer Idee, um bei unseren Projekten am Ball zu bleiben.

Steige ein in das GlüXX-Prinzip, und zwar an der Stelle, wo es bei Dir am meisten brennt. Picke Dir die Impulse aus dem BLOG und meiner Website – oder durchkämme die Strategien mit einem roten Faden anhand meines neuen Buches „Meine Glüxx-Factory. So mache ich mich einfach glücklich!“

Packe es an – es ist leichter, als Du denkst!

Erstmals veröffentlicht am 23.9.2014. Aktualisiert am 13.9.2017. Aktualisiert am 13. August 2019.

*Das GlüXX-Prinzip ist ein marken-rechtlich geschützter Begriff. Der Lesbarkeit halber verzichte ich jedoch auf die permanente Nennung des (R)-geschützt-Zeichens.