AZM #053 Mehr Zeit dank Geschichten

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, wahrnehmungskanal, motivation,

Geschichten erzählen. Geschichten hören. Geschichten erleben. Geschichten nie wieder vergessen. Wussten Sie, dass unser Gehirn „narrativ“ funktioniert? Alles, was wir in Form von Geschichten hören, können wir sehr viel besser verstehen und behalten. Aus diesem Grund erzähle ich Ihnen in der neuen Episode meines Podcasts etwas über den Wert von Geschichten. Und verrate Ihnen auch gleich die Geschichte, mit der ich meinen diesjährigen Online-Adventskalender am 1. Dezember eröffnen werde. Seien Sie gespannt 🙂

Viel Spaß beim Anhören!

 

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AZM#52: Serendipität – oder die Kunst sein Glück zu finden

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Serendipität. Haben Sie dieses Wort schon mal gehört? Vermutlich. Spätestens seit dem Hollywood-Erfolg von „Serendipidy“ (deutsch: „Weil es Dich gibt“) verwenden ihn viele Menschen als Modewort – oftmals ohne zu wissen, was das überhaupt ist. In Kürze: mit Serendipität bezeichnen wir fast alle Arten von „Glücksfällen“. Also Glück, das uns einfach so zufällt. Besonders für Kreative Chaoten oftmals eine leichte Übung – vorallem für die Ideensprudler unter uns, die ja überall Chancen und Möglichkeiten sehen. Doch wir können hier nicht nur auf den „Zufall“ warten, sondern das Glück auch ein wenig becircen lernen. Damit wir noch häufiger das Glück finden, auch wenn wir es eigentlich gerade gar nicht suchen. Klingt verwirrend? Dann hören Sie sich die aktuelle Episode meines Podcast an. Da erkläre ich das Phänomen der Serendipität genauer.

Viel Spaß beim Anhören!

P.S. „Abenteuer Zeitmanagement“ rangiert unter dem TOP15 Podcasts bei itunes. Sie kennen und mögen den Podcast bereits? Dann freue ich mich seeeeeehr über eine (5-Sterne)-Bewertung auf itunes 🙂 Gerne hier direkt bewerten – danke! 

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AZM#51 Mehr Zeit & Motivation dank „richtigem“ Lob

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Kennen Sie Ihren bevorzugten Wahrnehmungskanal? Das ist der „Kanal“ auf dem Sie die Informationen aus Ihrer Umwelt als erstes und am deutlichsten wahrnehmen. Also über die Augen, die Ohren, den Geschmack, das Tasten oder das Riechen. Lernen Sie in dieser Episode mit einem kleinen Check Ihr „Eingangstor“ besser kennen. Warum macht das Sinn? Ganz einfach!

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AZM#50: Was ist Ihr Motivations-Druckknopf?

Mein 50. Podcast: Motivation

Mein 50. Podcast: Motivation

Unsere heutige Denk-Bar-Aufgabe ist gleichzeitig mein neuer Podcast-Beitrag. Ich bin gespannt, was Ihnen dazu einfällt 🙂

Was motiviert Sie? Wissen Sie, was Sie dazu bringt, Dinge zu tun, die Sie „eigentlich“ tun wollen? Und was fehlt Ihnen, wenn Sie es eben NICHT tun? Weiterlesen

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AZM#049: Cordulas 11 Lieblingstipps für mehr Zeit

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Endlich Zeit! In unserer Zeit und Gesellschaft ist es schwer geworden, sich Freiräume für das zu schaffen, was uns am Herzen liegt. Wie schön, dass Der SPIEGEL gleich ein komplettes Sonderheft WISSEN dem Thema Zeit und Zeitmanagement widmet. Auch ich durfte mit der Titelgeschichte „Wie gut managen Sie Beruf und Alltag?“ und einem ausführlichen Test einen Beitrag zu diesem Themenheft leisten. Heute erhalten Sie meine 11 Lieblings-Tipps für „mehr“ Zeit (sprich: für das, was Ihnen wirklich wichtig ist!)

Link zum SPIEGEL-Beitrag + Test:
Link zum Selbst-Check „Chaot oder Systematiker“
Link zur Stress-Landkarte

Viel Spaß beim Anhören!

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AZM#048: Mehr Zeit dank Gesundheit im Urlaub

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Jeder 15. Deutsche wird im Urlaub krank! Knapp die Hälfte laboriert dabei mit Erkältungs-Symptomen herum, fand die Krankenkasse DAK im Urlaubsreport heraus. Warum sind wir aber genau dann krank, wenn es doch eigentlich ruhiger zugeht? Und was können wir dagegen tun? In jedem Fall: Stress bereits frühzeit reduzieren. Mit diesen Tipps klappt es!
Schreiben Sie mir doch gerne, wie Ihnen der Podcast gefällt und/oder bewerten Sie in in itunes & Co.

Viel Spaß beim Anhören!

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AZM#47: Mehr Zeit dank weniger Zeug

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Schaffen Sie Raum für Neues, schaffen Sie Freiraum zum Durchatmen. In der Regel haben wir alle viel zu viel Zeug. In unseren Wohnungen, in unseren Büros, in unseren Schreibtischen, in unseren Kellern. Schaffen Sie die Grundlage für mehr „Luft“ und mehr Zeit, indem Sie an einem der nächsten Wochenenden mal tüchtig ausmisten. Mit folgenden Tipps geht das ganz leicht!
Viel Spaß beim Anhören!

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AZM # 046: So entkommen Sie der Zeitfalle Info- und Nachrichtenflut

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Lesen und hören Sie auch so gerne wie ich? Bücher, Zeitschriften, Zeitungen, Online-Medien, Podcasts und und und? Und wie schnell sind dann wieder ein paar Stunden weg. Besonders das Tummeln in den digitalen Medien kann ein riesen Zeifresser werden, und der Wunsch aktuell informiert zu sein UND Hintergründe zu bekommen ist angesichts der Info- und Nachrichtenflut heute ganz schön schwer. Deshalb möchte ich mit Ihnen heute sieben Dienste und Ideen teilen, mit denen Sie Ihr Info-Bedürfnis befriedigen, und dennoch sorgsam mit Ihrer wertvollen Zeit umgehen können.

Viel Spaß beim Anhören!

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