Mehr Zeit dank mehr Geduld (Podcastfolge #060)

Kreative Chaoten sind oftmals sehr schnell. Schnell im Denken. Schnell im Ausprobieren. Schnell im Tun. Doch diese Ungeduld kann uns im Nachgang eine Menge Zeit kosten: weil wir Fehler ausbaden müssen. Weil wir unsinnige Folgeaufgaben erledigen müssen.
Mit dieser Episode können Sie Ihre eigene Gedulds-Challenge starten. Ich habe letzte Woche damit angefangen :-). In 3 Schritten können wir Tempo aus unserem Tun nehmen und 3 zusätzliche Übungen machen uns lockerer, dem Fluss des Lebens zu vertrauen. Weiterlesen

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Mehr Zeit dank perfektem Networking – Interview mit Expertin Magda Bleckmann (AZM #059)

Networking ist mit Sicherheit einer der schnellsten Erfolgsbooster, um bei unseren persönlichen und beruflichen Themen ans Ziel zu kommen. Wer gekonnt netzwerkt, der spart nicht nur Zeit, sondern erzielt auch bessere Ergebnisse. Ganz zu schweigen davon, dass es Spaß macht, sich mit anderen Menschen auszutauschen und sich gegenseitig zu helfen. Für diese Episode und frische Tipps habe ich deshalb eine der führenden Netzwerk-Expertinnen Europas zum Interview eingeladen: Magda Bleckmann. Weiterlesen

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Mehr Zeit dank mehr Schlaf – Podcastfolge #058

Jeder 10. Berufstätige hat schwere Schlafstörungen. 80% der Erwerbstätigen haben gelegentlich Schlafprobleme. Das sagt der aktuelle Schlaf-Report der Krankenkasse DAK. Kein Wunder, dass wir tagsüber einfach nicht fit, konzentriert und leistungsfähig sind. Seit Jahren ist die permanente Müdigkeit vieler Menschen ein Grund, mich mit diesem Thema im Rahmen meiner Zeitmanagement-Strategien zu beschäftigen.

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AZM #057: Mehr Zeit dank mehr Selbstwert

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Glücklich und zufrieden zu leben ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Viele Tipps können uns helfen, bei unseren ganz persönlichen Themen den Kurs auf „Erfolg“ zu richten. Sei es mit konkreten Kniffen für ein gutes „Zeitmanagement“ oder mit Ideen für mehr Motivation, sei es mit Lifehacks für smarte Lösungen oder mit grundlegenden Reflektionen – das Füllhorn an Ideen sprudelt. Und dennoch beobachte ich seit Jahren, dass wir zwar wissen WIE wir die Dinge für uns zum Positiven drehen könnten – es aber nicht tun. In vielen Fällen, weil wir uns nicht trauen. Weil wir denken, das stünde uns nicht zu. Weil wir zuwenig Selbstwert haben, um endlich auch mal für unsere eigenen Belange einzutreten. „Wir brauche nicht mehr Zeit, wir brauchen mehr Selbstwert“ habe ich mal in einem Experten-Artikel für eine Zeitschrift gefordert. Heute habe ich Ihnen 7 Inspirationen für mehr Selbstwert mitgebracht. Viel Spaß beim Anhören!

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AZM #056: Fünf coole Tipps mit denen Sie ganz nebenbei ausmisten (plus Bonus-Tipp)

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Wer viel Zeug hat, vergeudet oftmals eine Menge Zeit damit: putzen, sortieren, verwalten, suchen. Im Frühling überkommt deshalb viele Menschen die Lust, mehr Zeit dank weniger Zeug zu haben. Und sie misten in Wohnungen und an Arbeitsplätzen aus. Mit den heutigen fünf Tipps (plus ein Bonus-Tipp) kostet sie das nicht mal zusätzliche Zeit. Denn damit schaffen Sie eine Nebenbei-Schnell-Ausmistung. Viel Spaß beim Anhören und ins Tun kommen! Ihre Cordula Nussbaum

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AZM #055: Mehr Zeit und Erfolg dank Chaos: 5 Argumente

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Mit dieser Episode wird mein Podcast 8 Jahre alt. Im Februar 2009 habe ich die erste Folge gemacht, und seither sind 25 000 Hörer rund um den Erdball dabei. Vielen Dank für Ihre Treue und ich hoffe Ihnen mit meinen Impulsen das Leben ein Stückchen leichter machen zu können. Geben Sie gerne mal eine Bewertung in itunes ab, das würde mich freuen. Heute habe ich Ihnen einen wissenschaftlichen Beweis mitgebracht, dass eine gute Portion Chaos der beste Zeit- und Erfolgsbooster ist. Ja richtig gehört. Obwohl die meisten Menschen immer nach Ordnung streben und ein schlechtes Gewissen haben, wenn es chaotisch zugeht, haben Wissenschaftler jetzt mal wieder bewiesen, dass Chaos zum Erfolg führt. In dieser Episode erfahren Sie die 5 besten Argumente FÜR Chaos.

Viel Spaß beim Anhören, Nachdenken und ins Tun kommen!
Ihre Cordula Nussbaum

P.S. Sie möchten gerne tiefer in das Thema einsteigen? Dann holen Sie sich die Neuauflage meines Longsellers „Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?“ der ab 16. Februar im Handel ist. Oder legen Sie los mit einem meiner Online-Kurse („Geht ja doch!“, „Mehr Zeit für mich!“ oder „DREAMDAY online“).

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AZM#054 Ziele wirklich erreichen – mit nur 6 Fragen

zeitmanagement, podcast, ziele, erreichen, vorsätzeHaben Sie bereits darüber nachgedacht, welchen Menschen, Aktivitäten und Dingen Sie in den kommenden Monaten Raum geben möchten?
Tun Sie es! Denn alleine bereits das Nachdenken schärft unsere Wahrnehmung, Chancen zu ergreifen, wenn sie dann kommen.
Und wichtig: erinnern Sie sich daran, dass Sie als kreativ-chaotischer Querdenker keine „Ziele“ definieren müssen. Alleine mit 6 simplen Fragen können Sie in den kommenden Monaten tatsächlich den Raum schaffen, für die Menschen, Dinge und Aktivitäten, die Ihnen am Herzen liegen.
In dieser Episode bekommen Sie die 6 Fragen und Zeit darüber nachzudenken.
Sie möchten gerne tiefer in das Thema einsteigen? Dann legen Sie los mit einem meiner Online-Kurse („Geht ja doch!“, „Mehr Zeit für mich!“ oder „DREAMDAY online“).

Viel Spaß beim Anhören, Nachdenken und ins Tun kommen!
Ihre Cordula Nussbaum

 

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AZM #053 Mehr Zeit dank Geschichten

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Geschichten erzählen. Geschichten hören. Geschichten erleben. Geschichten nie wieder vergessen. Wussten Sie, dass unser Gehirn „narrativ“ funktioniert? Alles, was wir in Form von Geschichten hören, können wir sehr viel besser verstehen und behalten. Aus diesem Grund erzähle ich Ihnen in der neuen Episode meines Podcasts etwas über den Wert von Geschichten. Und verrate Ihnen auch gleich die Geschichte, mit der ich meinen diesjährigen Online-Adventskalender am 1. Dezember eröffnen werde. Seien Sie gespannt 🙂

Viel Spaß beim Anhören!

 

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