Was ist Ihr Motivations-Druckknopf?

Mein 50. Podcast: Motivation

Mein 50. Podcast: Motivation

Unsere heutige Denk-Bar-Aufgabe ist gleichzeitig mein neuer Podcast-Beitrag. Ich bin gespannt, was Ihnen dazu einfällt 🙂

Was motiviert Sie? Wissen Sie, was Sie dazu bringt, Dinge zu tun, die Sie „eigentlich“ tun wollen? Und was fehlt Ihnen, wenn Sie es eben NICHT tun? Weiterlesen

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AZM#049: Cordulas 11 Lieblingstipps für mehr Zeit

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Endlich Zeit! In unserer Zeit und Gesellschaft ist es schwer geworden, sich Freiräume für das zu schaffen, was uns am Herzen liegt. Wie schön, dass Der SPIEGEL gleich ein komplettes Sonderheft WISSEN dem Thema Zeit und Zeitmanagement widmet. Auch ich durfte mit der Titelgeschichte „Wie gut managen Sie Beruf und Alltag?“ und einem ausführlichen Test einen Beitrag zu diesem Themenheft leisten. Heute erhalten Sie meine 11 Lieblings-Tipps für „mehr“ Zeit (sprich: für das, was Ihnen wirklich wichtig ist!)

Link zum SPIEGEL-Beitrag + Test:
Link zum Selbst-Check „Chaot oder Systematiker“
Link zur Stress-Landkarte

Viel Spaß beim Anhören!

P.S. „Abenteuer Zeitmanagement“ rangiert unter dem TOP15 Podcasts bei itunes. Sie kennen und mögen den Podcast bereits? Dann freue ich mich seeeeeehr über eine (5-Sterne)-Bewertung auf itunes 🙂 Gerne hier direkt bewerten – danke! 

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AZM#048: Mehr Zeit dank Gesundheit im Urlaub

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Jeder 15. Deutsche wird im Urlaub krank! Knapp die Hälfte laboriert dabei mit Erkältungs-Symptomen herum, fand die Krankenkasse DAK im Urlaubsreport heraus. Warum sind wir aber genau dann krank, wenn es doch eigentlich ruhiger zugeht? Und was können wir dagegen tun? In jedem Fall: Stress bereits frühzeit reduzieren. Mit diesen Tipps klappt es!
Schreiben Sie mir doch gerne, wie Ihnen der Podcast gefällt und/oder bewerten Sie in in itunes & Co.

Viel Spaß beim Anhören!

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AZM#47: Mehr Zeit dank weniger Zeug

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Schaffen Sie Raum für Neues, schaffen Sie Freiraum zum Durchatmen. In der Regel haben wir alle viel zu viel Zeug. In unseren Wohnungen, in unseren Büros, in unseren Schreibtischen, in unseren Kellern. Schaffen Sie die Grundlage für mehr „Luft“ und mehr Zeit, indem Sie an einem der nächsten Wochenenden mal tüchtig ausmisten. Mit folgenden Tipps geht das ganz leicht!
Viel Spaß beim Anhören!

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AZM # 046: So entkommen Sie der Zeitfalle Info- und Nachrichtenflut

Zeitmanagement-Tipps, Podcast, Zeitfresser, nachrichtenflut, infoflut, Lesen und hören Sie auch so gerne wie ich? Bücher, Zeitschriften, Zeitungen, Online-Medien, Podcasts und und und? Und wie schnell sind dann wieder ein paar Stunden weg. Besonders das Tummeln in den digitalen Medien kann ein riesen Zeifresser werden, und der Wunsch aktuell informiert zu sein UND Hintergründe zu bekommen ist angesichts der Info- und Nachrichtenflut heute ganz schön schwer. Deshalb möchte ich mit Ihnen heute sieben Dienste und Ideen teilen, mit denen Sie Ihr Info-Bedürfnis befriedigen, und dennoch sorgsam mit Ihrer wertvollen Zeit umgehen können.

Viel Spaß beim Anhören!

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Podcast „Kreatives Zeitmanagement“ wird 7 Jahre alt

podcast, zeitmanagement, motivation, erfolgDer Podcast „Kreatives Zeitmanagement“ ist ganz unbemerkt heuer im Februar sieben Jahre alt geworden. Fast schon ein Opa im Podcast-Zeitalter 🙂 Doch noch immer macht es mir Spaß, einmal im Monat – so zumindest der Versuch – Ihnen die besten Tipps für ein einen entspannten Alltag und ein glückliches Leben auch „auf die Ohren“ zu geben.

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AZM #045 Zeitfalle & Bremser „Ich-Botschaften“ versus Kraft-Booster „Du-Botschaften“

Die besten Zeitmanagement-Tipps im PodcastReden Sie auch immer wieder mit sich selbst? Gut so! Aber machen Sie es auch richtig? In bahnbrechenden Studien fanden Wissenschaftler jüngst heraus, dass es einen riesen Unterschied macht, WIE wir mit uns sprechen. Und ich meine nicht, in positiver oder negativer Form. Entdecken Sie in dieser Podcast-Folge wie Sie dank Selbstgespräche eine Menge Zeit sparen können und sich selbst Mut und Sicherheit geben können. Der Unterschied liegt in EINEM Wort. Lassen Sie sich überraschen. Viel Spaß beim Anhören!

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AZM #044: Mehr Zeit dank Erreichbarkeits-Fasten

Die besten Zeitmanagement-Tipps im PodcastWer ständig erreichbar ist – erreicht nichts. Machen Sie in diesem Sinne doch mal ein Erreichbarkeits-Fasten. Seien Sie nicht erreichbar! In dieser Episode erhalten Sie ein paar Ideen dazu. Viel Spaß beim Anhören!

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