FREI-Tag: Befreien Sie sich von der „Schlechtes-Handwerkszeug-Zeitfalle“

Kreative Chaoten legen häufig keinen großen Wert auf Besitz. Und das sorgt dafür, dass sie sich in der Arbeit oder vorallem in den eigenen vier Wänden oftmals mit alten Hilfsmitteln vorlieb nehmen. Dumm nur, dass veraltetes Handwerkszeug uns eine Menge Zeit kostet, um unsere Arbeiten zu erledigen. Geben Sie an unserem heutigen FREI-Tag schlechtem Handwerkszeug endlich frei. Und entschärfen Sie diese Zeitfalle. Weiterlesen

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Mach-doch-Montag: Tag des Glücks

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Heute feiern wir den internationalen Tag des Glücks. Im Juni 2012 beschlossen die Vereinten Nationen diesen Aktionstag ins Leben zu rufen. Sie wollten damit die Bedeutung des Strebens nach Glück und Wohlbefinden bewusst machen. Tun Sie an unserem heutigen Mach-doch-Montag etwas, was Sie persönlich glücklich macht. Und damit voranbringt.

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FREI-Tag: Atmen Sie sich frei

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Stress wegatmen – geht das? Ja, es geht. Denn meist fangen wir unter Stress an, zu flach zu atmen und dann lösen wir einen Teufelskreis aus: zuwenig Sauerstoff kommt in unseren Körper. Unser Energie-Stoffwechsel kommt aus dem Tritt. Unser Gehirn bekommt zu wenig „Nahrung“. Und schon geht es uns körperlich schlechter und schlechter. Mit der richtigen Atemtechnik können wir Stress und Angst einfach wegtamen. Und so geht es…..

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Buch-Tipp: Nicola Fritze „Motivier dich selbst. Sonst macht´s keiner!“

Nicola kenne ich seit rund acht Jahren als Speaker-Kollegin. Und schon immer mochte ich ihre direkte Art und ihre Kommunikation „frei Schnauze“. Und die kommt auch in ihrem neuen Buch herüber. Die 50 Impulse, die uns zum Nachdenken aber auch gleich zum Reinschreiben ins Buch bringen sollen, klingen so, als ob meine Netzwerk-Kollegin direkt neben einem steht: „Mach mal!“ Im handlichen Format führt sie die Leser mit Zwiegesprächen im Coach-Kritiker-Modus und konkreten Übungen durch unsere Befindlichkeiten.
FAZIT: Viele Gedankenanstösse und bekannte Übungen in neuer Mischung machen Lust, sich selbst zu motivieren.  >>  Zum Buch

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Buch-Tipp: M. Kellner, A. Khom „Konfliktfalle E-Mail“

Wieviele E-Mails erhalten Sie pro Tag? Wie viel Zeit verbringen Sie damit, diese zu lesen, zu beantworten, sie abzulegen, sich zu ärgern, zu suchen? Seit vielen Jahren ist das Thema „Umgang mit der Mail-Flut“ ein fester Bestandteil meiner Zeitmanagement-Trainings. Und wie schön, dass es jetzt dazu wieder ein neues Buch gibt, dass nicht nur direkt umsetzbare und zeitsparende Tipps gibt. Sondern auch auf das „Zwischen-den-Zeilen“ intensiv eingeht. Denn so manche effizient geschriebene Mail tritt einen kollosalen Konflikt los.
FAZIT: Umfassendes Kompendium zur schnellen Post. Klar strukturiert. Sofort umsetzbar.  >>  Zum Buch

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AZM #056: Fünf coole Tipps mit denen Sie ganz nebenbei ausmisten (plus Bonus-Tipp)

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Wer viel Zeug hat, vergeudet oftmals eine Menge Zeit damit: putzen, sortieren, verwalten, suchen. Im Frühling überkommt deshalb viele Menschen die Lust, mehr Zeit dank weniger Zeug zu haben. Und sie misten in Wohnungen und an Arbeitsplätzen aus. Mit den heutigen fünf Tipps (plus ein Bonus-Tipp) kostet sie das nicht mal zusätzliche Zeit. Denn damit schaffen Sie eine Nebenbei-Schnell-Ausmistung. Viel Spaß beim Anhören und ins Tun kommen! Ihre Cordula Nussbaum

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Denk-Bar: Mit dem Wertequadrat ins Tun kommen

erfolg, saboteure, blockaden lösen, glaubenssätze, mißerfolg, wertequadratWenn wir Dinge in unserem Leben verändern wollen, dann bläst uns häufig ein gewaltiger Gegenwind ins Gesicht, der uns von unserem neuen Weg abbringen will. In meinem 12-Wochen-Online-Kurs „Geht ja doch!“ (mit persönlicher Betreuung im „Kaminzimmer“) machen die Teilnehmer deshalb eine geniale Übung, mit der sie ihren Erfolgs-Saboteuren die Macht nehmen. Und die geht so:

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Einladung zum Power-Vortragsabend, 18. Mai, Berlin: 4 Frauen – 4 Impulse – Ihr Erfolg

Ich bin begeistert von der Resonanz auf dieses Event! Danke für Ihre zahlreichen Anmeldungen.

Ab sofort haben wir eine WARTELISTE – tragen Sie sich gerne noch unten auf dieser Seite in unsere Gästeliste ein. Nachdem mein Kontingent jetzt schon vergeben ist, geben wir Ihnen gerne sofort Bescheid, wenn angemeldete Teilnehmer absagen, bzw. wenn ich mein Kontingent erhöhen kann 🙂

In jedem Fall erhalten Sie so schnell wie möglich eine Mail mit allen wichtigen Informationen und einen definitiven „Kommen Sie!“ oder „Sehen wir uns beim nächsten Mal?“

Danke für Ihr Verständnis – mit diesem Ansturm habe ich nicht gerechnet 🙂

Herzliche Grüsse

Cordula Nussbaum

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