Denk-Bar: 10 Tipps, um die Urlaubserholung in den Alltag zu retten

erholung urlaub stresspegel stress gesund ferien alltag anfangen

(c) Photocase.com

Erholung nach dem Urlaub? Fehlanzeige! Bei den meisten Berufstätigen ist eine Woche nach dem Urlaub der Stresspegel wieder genau so hoch wie vorher – und die Erholung der Auszeit beim Teufel. Verlängern Sie den Erhol-Effekt mit folgenden Tipps. Sie haben dieses Jahr schon mal wieder alles ausgereizt? Dann denken Sie einfach beim nächsten Urlaub daran 🙂 Weiterlesen

Beitrag teilen:Facebooktwittergoogle_plusmail

Mehr Zeit dank weniger Zeug – Ausmisten auf die schnelle Art

ausmisten, zeit sparen, weniger zeug, suchen, tipps, weniger, gerümpel

Dominic / photocase.com

In der Regel haben wir alle viel zu viel Zeug. In unseren Wohnungen, in unseren Büros, in unseren Schreibtischen, in unseren Kellern. Schaffen Sie die Grundlage für mehr „Luft“ und mehr Zeit, indem Sie mal tüchtig ausmisten. Mit folgenden Tipps geht das ganz leicht und nebenbei! Weiterlesen

Beitrag teilen:Facebooktwittergoogle_plusmail

Offene Aufgaben im Griff – mit der Reisenden To-do-Sammlung

to-do-liste, todo, to do liste, offene aufgaben, verwalten, app, evernote,

(c) Webinar im Rahmen des eCoachings „Mehr Zeit für mich“

Vielleicht kennen Sie das: vor Ihnen liegt ein Berg an Aufgaben, Projekten, Teil-Aufgaben und Deadlines. Und vielleicht haben Sie dann auch schon mal versucht mit To-Do-Listen der Aufgabenflut Herr zu werden. Doch leider wachsen die Listen oftmals schneller als wir sie abarbeiten können. Resultat: Frust. Folgende Idee kann helfen!

Weiterlesen

Beitrag teilen:Facebooktwittergoogle_plusmail

Denk-Bar: Was anderes vorstellen……

(c) HodaBogdan/Fotolia

„Wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es dir vorstellst, dann stell dir etwas anderes vor“ – Polynesische Weisheit. Ja, wenn es nur immer so einfach wäre 🙂 Wie häufig beißen wir uns an unseren Vorhaben fest, vergeuden eine Menge Zeit und Energie, weil wir es auf Biegen und Brechen „durchziehen“ wollen. Oder weil wir nach dem Motto erzogen wurden: „Wer A sagt, muss auch B sagen!“ Heute wollen wir mal….. Weiterlesen

Beitrag teilen:Facebooktwittergoogle_plusmail

Denk-Bar: Von den ToDos zu den Prioritäten

todoliste, todo, to-do-liste, todo-liste, priorität

(c) Webinar im Rahmen des eCoachings „Mehr Zeit für mich!“ www.gehtjadoch.com/zeitmanagement

Seit vielen Jahren bin ich ja eine Verfechterin der „Reisenden-To-Do-Sammlung“, um besonders als Kreativer Chaot mit der Fülle unserer Aufgaben, Verpflichtungen und Möglichkeiten umzugehen. Hier geben wir uns bewusst die Erlaubnis, alles zu  notieren, was uns einfällt: was wir tun müssen. Was wir tun könnten. Wem wir schon längst was verspochen haben. Und was mir auch noch einfällt. Die Sammlung macht dabei bei Kreativen Chaoten – und bei Menschen, die in einem sehr kreativ-chaotischen „agilen“ Umfeld arbeiten – den Kopf frei. Doch wie erkennen wir auf einen Blick, was in unserer Sammlung tatsächlich wichtig ist?

Weiterlesen

Beitrag teilen:Facebooktwittergoogle_plusmail

Prioritäten setzen – bewährte Methoden

prioritäten setzen

(c) Saimen/photocase.com

Prioritäten setzen? Wissen, was wirklich wichtig ist? Das ist für viele Menschen heute echt eine harte Nuss geworden. Besonders Kreative Chaoten tun sich häufig schwer, hier eine klare Entscheidung zu treffen. Nicht weil sie es nicht können. Nein. Sondern weil so viele Themen einfach immer superspannend sind. Folgende bekannte Methoden können Ihnen helfen, Prioritäten zu setzen und damit eine Schneise in Ihren Aufgaben-Dschungel zu schlagen. Weiterlesen

Beitrag teilen:Facebooktwittergoogle_plusmail

Was ist Ihr Motivations-Druckknopf?

Mein 50. Podcast: Motivation

Mein 50. Podcast: Motivation

Unsere heutige Denk-Bar-Aufgabe ist gleichzeitig mein neuer Podcast-Beitrag. Ich bin gespannt, was Ihnen dazu einfällt 🙂

Was motiviert Sie? Wissen Sie, was Sie dazu bringt, Dinge zu tun, die Sie „eigentlich“ tun wollen? Und was fehlt Ihnen, wenn Sie es eben NICHT tun? Weiterlesen

Beitrag teilen:Facebooktwittergoogle_plusmail