Abschalten? Mit diesen LMAA-Tipps kannst Du es schaffen
Abschalten, loslassen, auftanken: kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu erreichen. Mit diesen Impulsen klappt es!
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Den "Affengeist" im Kopf zum Schweigen bringen? Mit diesen Tipps zur Meditation klappt es.
Angst, offene Aufgaben zu vergessen - aber keinen Stift dabei? Mit der Körperliste kannst Du Die ganz einfach alles merken.
Soulfood: Gerade in Krisen oder der dunklen Jahreszeit können wir mit genussvollen Nahrungsmitteln unser Immunsystem und unseren Seelen-Kokon boosten.
Schluss mit "Ohren-Aua!" So könnt Ihr sofort die Akustik in Videokonferenzen verbessern
Sommerloch? Von wegen! Nutze die meist eher ruhigen Wochen, um Dir und Deinem persönlichen Erfolg etwas Gutes zu tun. 10 Tipps dazu!
Pausen sind das A und O, wenn wir über einen längeren Zeitraum leistungsfähig sein wollen. Mit diesen 11 Impulsen fallen Dir Pausen ab sofort ganz leicht.
Weitere Wochen daheim stehen uns bevor. Hier ein paar Anregungen, wie Du Dein Wohnzimmer zur Event-Location machen kannst.
Gib Dir den Raum und die Zeit, um Deine Sorgen ernst zu nehmen. Und baue gleich vor, dass auch der Blick auf die Chancen klappt. Diese 2 Ideen helfen Dir.
Erkältung, Grippe & Corona: denkt auch an einen guten Schutz "von innen" und stärkt Euer Immunsystem. Diese 8 Tipps helfen.
Sorge für "Deep Work" Phasen - und sei dennoch für ausgewählte Menschen erreichbar. Wir erklären, wie das geht.
Nackenschmerzen durch PC, Smartphone und Tablet? Diesen Übungen machen Dich gesund.
To-Do-Liste im Posteingang? Yeah - der schnellste Weg nach dem KISS-Prinzip, um Deine Aufgaben zu organisieren. Und so geht das.
Auf "Knopfdruck" abschalten können? Sich im Handumdrehen gute Gefühle schaffen? Der "Moment of Excellence" macht es möglich!
Gute Laune macht nicht nur fröhlich - sondern kann unsere Leistung immens steigern. Wir verraten wie und warum.
Heute ist Weltlachtag. Zeit, mal über "Lach-Yoga" nachzudenken.
Gelbe Ordner-Symbole im Explorer sind Dir zu langweilig? Mit diesen 6 Schritten bringst Du Farbe auf den Bildschirm.
Eine Kette, die Dir hilft, das zu tun was Du willst.
Wenn Du am Arbeitsplatz die gleichen Utensilien benötigst wie Zuhause, dann hilt Dir die Zwillingslösung.
Düfte haben eine ungeheure Wirkung auf unser Wohlbefinden. Vanille, Minze oder Orange-Duft macht gute
So bleibt die Motivation dauerhaft vor Augen!