Erreichbar sein in der Nicht-Erreichbarkeit
Sorge für "Deep Work" Phasen - und sei dennoch für ausgewählte Menschen erreichbar. Wir erklären, wie das geht.
Handy-Nacken? WhatsApp-Daumen? Diese Übungen helfen
Rückenschmerzen durch Mit PC, Smartphone und Tablet? Diesen Übungen machen Sie gesund.
Flaggen setzen – Posteingang als To-Do-Sammlung verwenden
To-Do-Liste im Posteingang? Yeah - der schnellste Weg nach dem KISS-Prinzip, um Deine Aufgaben zu organisieren. Und so geht das.
„Moment of Excellence“
Auf "Knopfdruck" abschalten können? Sich im Handumdrehen gute Gefühle schaffen? Der "Moment of Excellence" macht es möglich!
Die Geschichte vom Holzfäller
Arbeiten bis zur Erschöpfung? Nein, lieber mal die Säge schärfen!
Wundermedizin: Gute Laune. Nebenwirkung: Kreativität
Gute Laune macht nicht nur fröhlich - sondern kann unsere Leistung immens steigern. Wir verraten wie und warum.
Lachen ist der beste Stresskiller!
Heute ist Weltlachtag. Zeit, mal über "Lach-Yoga" nachzudenken.
Turbo-Tipp: Ordnerbilder in Windows
Gelbe Ordner-Symbole im Explorer sind Dir zu langweilig? Mit diesen 6 Schritten bringst Du Farbe auf den Bildschirm.
Seien Sie nett zu sich am Tag der spontanen Nettigkeiten
Morgen ist der Tag der spontanen Nettigkeiten. Diesen "Gedenktag" initiierten 2005 die Neuseeländer Josh de
Don´t break the chain – so bleibst Du jeder Zeit am Ball!
Eine Kette, die Dir hilft, das zu tun was Du willst.
Schlaflos in den Winter? Nicht mit diesen 11 Schlaftipps!
Zeitumstellung? Vollmond? Gedankenkarussell? Viele klagen, dass sie mitten in der Nacht aufwachen und nicht mehr einschlafen können. Diese 11 Tipps helfen!
Ständig unterwegs? Weniger Stress mit der Zwillingslösung
Wenn Du am Arbeitsplatz die gleichen Utensilien benötigst wie Zuhause, dann hilt Dir die Zwillingslösung.
Stressabbau mit Duftölen? Blödsinn oder hilfreich?
Düfte haben eine ungeheure Wirkung auf unser Wohlbefinden. Vanille, Minze oder Orange-Duft macht gute
Digitales Chaos vermeiden – dank Verknüpfung in Windows
Manchmal arbeiten wir an Dateien, die gut in zwei verschiedenen Ordner liegen könnten. Eine Verknüpfung kann das Finden erleichtern.
Denk-Bar: Den Affengeist beruhigen
Im Urlaub habe ich das Buch "Der Elefant, der das Glück vergass" von Ajahn Brahm
Mit Sichtnähe den persönlichen Motivationsanker finden
So bleibt die Motivation dauerhaft vor Augen!
Mentaltraining für mehr Erfolg? Da gibt es was Besseres
Mentaltraining? Super! Besonders aus dem Sport hören wir immer wieder,
Zeitdiebe finden – und loswerden
So wirst Du lästige Zeitdiebe los.
Delegieren mal ganz einfach anders
So kann jeder Aufgaben abgeben!
So findest Du den besten Job der Welt
Wie du mit Derek den besten Job der Welt finden kannst.
Denk-Bar: Rücken stärken für mehr Erfolg
Heute, am 15. März ist Tag der Rückengesundheit. Eingeführt im Jahr 2002 vom „Forum Schmerz“