Abschalten? Mit diesen LMAA-Tipps kannst Du es schaffen
Abschalten, loslassen, auftanken: kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu erreichen. Mit diesen Impulsen klappt es!
Meditieren? Diese Apps unterstützen
Den "Affengeist" im Kopf zum Schweigen bringen? Mit diesen Tipps zur Meditation klappt es.
To-Do´s – unvergesslich mit der Körperliste
Angst, offene Aufgaben zu vergessen - aber keinen Stift dabei? Mit der Körperliste kannst Du Die ganz einfach alles merken.
Soulfood: Iss Dich doch einfach glücklich!
Soulfood: Gerade in Krisen oder der dunklen Jahreszeit können wir mit genussvollen Nahrungsmitteln unser Immunsystem und unseren Seelen-Kokon boosten.
Video-Calls: Mit diesen 5 simplen Schritten die Akustik verbessern
Schluss mit "Ohren-Aua!" So könnt Ihr sofort die Akustik in Videokonferenzen verbessern
Sommerloch? Ach was! Zehn Tipps für echten Sommer-Erfolg
Sommerloch? Von wegen! Nutze die meist eher ruhigen Wochen, um Dir und Deinem persönlichen Erfolg etwas Gutes zu tun. 10 Tipps dazu!
Energie-Quickies
Pausen sind das A und O, wenn wir über einen längeren Zeitraum leistungsfähig sein wollen. Mit diesen 11 Impulsen fallen Dir Pausen ab sofort ganz leicht.
Wohnzimmer-Events: Das hält Dich bei Laune
Weitere Wochen daheim stehen uns bevor. Hier ein paar Anregungen, wie Du Dein Wohnzimmer zur Event-Location machen kannst.
Zeit für Sorgen – Zeit für Chancen
Gib Dir den Raum und die Zeit, um Deine Sorgen ernst zu nehmen. Und baue gleich vor, dass auch der Blick auf die Chancen klappt. Diese 2 Ideen helfen Dir.
Immunsystem boosten: die 8 besten Tipps
Erkältung, Grippe & Corona: denkt auch an einen guten Schutz "von innen" und stärkt Euer Immunsystem. Diese 8 Tipps helfen.
Erreichbar sein in der Nicht-Erreichbarkeit
Sorge für "Deep Work" Phasen - und sei dennoch für ausgewählte Menschen erreichbar. Wir erklären, wie das geht.
Handy-Nacken? WhatsApp-Daumen? Diese Übungen helfen
Nackenschmerzen durch PC, Smartphone und Tablet? Diesen Übungen machen Dich gesund.
Flaggen setzen – Posteingang als To-Do-Sammlung verwenden
To-Do-Liste im Posteingang? Yeah - der schnellste Weg nach dem KISS-Prinzip, um Deine Aufgaben zu organisieren. Und so geht das.
„Moment of Excellence“
Auf "Knopfdruck" abschalten können? Sich im Handumdrehen gute Gefühle schaffen? Der "Moment of Excellence" macht es möglich!
Wundermedizin: Gute Laune. Nebenwirkung: Kreativität
Gute Laune macht nicht nur fröhlich - sondern kann unsere Leistung immens steigern. Wir verraten wie und warum.
Lachen ist der beste Stresskiller!
Heute ist Weltlachtag. Zeit, mal über "Lach-Yoga" nachzudenken.
Turbo-Tipp: Ordnerbilder in Windows
Gelbe Ordner-Symbole im Explorer sind Dir zu langweilig? Mit diesen 6 Schritten bringst Du Farbe auf den Bildschirm.
Don´t break the chain – so bleibst Du jeder Zeit am Ball!
Eine Kette, die Dir hilft, das zu tun was Du willst.
Ständig unterwegs? Weniger Stress mit der Zwillingslösung
Wenn Du am Arbeitsplatz die gleichen Utensilien benötigst wie Zuhause, dann hilt Dir die Zwillingslösung.
Stressabbau mit Duftölen? Blödsinn oder hilfreich?
Düfte haben eine ungeheure Wirkung auf unser Wohlbefinden. Vanille, Minze oder Orange-Duft macht gute
Mit Sichtnähe den persönlichen Motivationsanker finden
So bleibt die Motivation dauerhaft vor Augen!