Düfte haben eine ungeheure Wirkung auf unser Wohlbefinden. Vanille, Minze oder Orange-Duft macht gute

Ich liebe kuriose Feiertage. Wussten Sie, dass gestern „Tag des Kirschkuchens“ war und

Willkommen zu unserem 5. Mach-doch-Montag im Jahr 2017. Was können Sie heute tun, was Sie voranbringt?

Willkommen zu unserem 4. Mach-doch-Montag. Traditionell feiern die Amerikaner heute den „Tag des

Heute ist internationaler Tag des Regenschirms. Auch wenn es nicht regnen soll, sollten wir als Tribut

Gestern war Murmeltiertag. Nutzen Sie diesen Jahrestag um sich zu überlegen, wie, wo, wann und mit wem

Willkommen zu unserem 2. Mach-doch-Montag. Tun Sie heute etwas, was Sie persönlich voran bringt Sie

Unser Alltag und unser Leben ist in dem meisten Fällen viel zu voll. Zuviele Termine. Zuviele Verpflichtungen.

Wie oft haben Sie sich schon über sich selbst geärgert, weil Routine-Tätigkeiten immer wieder liegen

Kennen Sie das? Sie stehen unter der Dusche und Ihnen fällt ein ganz wichtiges To-Do ein! Oder Sie sind

Veränderung – das ist eines der häufigsten Themen in meinen Coachings. Oft arbeite ich dabei

Der Trubel zum Jahresanfang und die kurzen Tage verführen viele von uns zum zuvielen Arbeiten. Nicht

Keine Lust auf den Frust mit den guten Vorsätzen? Aber so richtig Lust, in den kommenden Monaten gesund,

Endlich Zeit! Zeit für mich! Zeit für Menschen, die uns wichtig sind! Zeit für unsere Hobbys! Zeit

Das neue Jahr kommt in riesen Schritten auf uns zu – und damit die Zeit der „Guten Vorsätze“.

Sonntag abend ab 20 Uhr lädt FFH-Moderatorin Uta Schmidt zum „Schmidtreden“. Heute geht