So besiegen Sie den inneren Schweinehund

2. Januar 2015

Jedes Jahr an Silvester, Punkt Mitternacht, setzt man sich Ziele: Gesünder essen, sich mehr bewegen, endlich nicht mehr rauchen. Doch die wenigsten halten das durch. In der Feiertags-Ausgabe von Bayern 2´s Sendung „Orange“ gab ich am 1. Januar 2015 Tipps, wie wir schaffen, was wir schaffen wollen.

Wie haben Sie Ihr neues Jahr gestartet?

Die Sendung zum Nachhören mit Tipps von Motivations-Coach Cordula Nussbaum gibt es in Kürze.

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