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Produkttipp: LAXMAN – Das audiovisuelle Mentalsystem für Stressmanagement und Konzentrationsaufbau

24. September 2010

Eine spacige Brille, die Lichtimpulse auf die Augen schickt, ein silberner Ipod, der Musik in die Ohren träufelt –  soll mir der „Laxman“ wirklich Ruhe und Entspannung bringen? Die Hersteller versprechen es und eine klinische Studie soll es belegen: wer regelmäßig eine Zeit lang mit dem „Laxman“ auspannt, ist konzentrierter, lernt besser, entspannt sich deutlich und kann die Hektik und den Stress des Alltags besser hinter sich lassen.

Ich mache den Test – angefixt durch einen Selbstversuch auf einer Messe, bei dem zur Licht- und Ton-Show noch eine wohltuende Massage im Massagesessel kam und ich so voller Energie war, dass der Messetag ein Klacks wurde (das war allerdings ein andere Hersteller, dessen Wundersessel ein paar tausend Euro kosten und damit doch ein wenig mein Budget sprengen). Wird mir Licht und Ton alleine auch helfen abzuschalten und Energie zu tanken?

Am Sonntag nachmittag lege ich mich gemütlich hin, Ohrstöpsel rein, Musik-Stück zum Entspannen gesucht, Brille auf und los. Und tatsächlich: ich, die nachmittags nie ausruhen kann, weil das Gedankenkarusell kreist – ich schlummere einfach weg. Und wache erfrischt auf, als nach 30 Minuten das Stück zu Ende ist. Auch wiederholte Tests (z.B. auch zur berühmten 3-Uhr-Wachphase) bringen prima Entspannung. Meine nächste Aufgabe: von der Website des Herstellers neue Stücken laden. Hier gibt es was für ADHS-Kinder, gegen Stress und für einen 9-minütigen Powernap – yepp, das brauche ich. Gerade kommt mein Mittagstief…..und…..ich…..bin…..dann….mal…..weg…….

FAZIT: Nicht ganz billig, aber eine interessante Alternative zum „nur-ipod-Hören“. Wie es funktioniert und warum die Lichtimpulse wirken sollen – keine Ahnung. Mir gefällt es!

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