Erholung im Urlaub: Mit unseren 8 + 5 Tipps rettest Du sie in den Alltag
Bei den meisten Berufstätigen ist eine Woche nach dem Urlaub der Stresspegel wieder genau so hoch wie vorher. Diese 8 + 5 Tipps helfen Dir, entspannt zu starten.
Besser Schlafen – mehr schaffen, mehr genießen!
Besser schlafen? Ja! Mit unseren top-aktuellen Tipps hast Du eine Checkliste für Deinen Schlaf in der Hand!
Aktuell im Downloadbereich: Die Urlaubscheckliste
Pünktlich zur Urlaubszeit haben wir die Checkliste "Urlaub mit Kindern" im Downloadbereich überarbeitet und erweitert. Startet entspannt in den Urlaub!
Raus aus der Perfektionismusfalle
Gut, besser - langweilig! Mit 8 Tipps kannst Du dich selbst aus der Perfektionismusfalle befreien.
Endlich besser schlafen – der Einschlafpodcast (Podcast#107)
Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Hole Dir in dieser Episode die besten und aktuellsten Tipps, wie Du endlich besser schlafen kannst!
e-Mail-Management: Mit diesen Top-Tipps bekommst Du den Zeitfresser e-Mail wirklich in den Griff
So bekommst Du Deine e-Mail-Flut in den Griff!
So kannst Du den Affengeist beruhigen
Affengeist? Diese Geschichte bringt treffend auf den Punkt, was wir Kreativen Chaoten machen, wenn wir "eigentlich" zur Ruhe kommen wollen.
Endlich Ruhe – Wie Du im Urlaub richtig abschaltest
Endlich Urlaub! Endlich entspannen, endlich abschalten! Von wegen! 70 Prozent der Berufstätigen sind auch im Urlaub "on". Schluss damit! Diese Tipps helfen.
Leisure sickness: So verhinderst Du, dass Du im Urlaub krank wirst
Kennst Du die "Leisure Sickness"? Solltest Du kennen, um Deinen Urlaub wirklich gesund genießen zu können.
Kreativer Chaot? VUCA-Welt? Vergiss Zeitmanagement! (Podcast#106)
Dein Alltag ist voller als voll? Frische in dieser Episode Dein Wissen auf, wie Du DEINEN Weg zu mehr Zeit und Gelassenheit findest.
Befreie Dich von der „Schlechtes-Handwerkszeug-Zeitfalle“ (FREI-Tags-Challenge)
Nutze die FREI-Tags-Challenge um Dich von schlechten Tools zu befreien.
Aufschieberitis? Diese 7 Tipps helfen wirklich
Aufschieberitis? Diese 7 Kniffe bringen Dich ins Tun. Auch dauerhaft.
Sack-Hüpfen für mehr Zeit (FREI-Tags-Challenge)
Nutze die FREI-Tags-Challenge um mit Spaß schnell auszumisten.
Mit dem Pareto-Prinzip schneller zum Ziel
Wie Du mit 5 Fragen das Pareto-Prinzip für Dich nutzen kannst, um in 20 % der Zeit, das Wichtigste zu erledigen.
Besprechungen & Meetings: vom Zeitfresser zur Goldgrube. PLUS Tipps gegen Video-Fatigue
Besprechungen: Diese 21 Tipps musst Du kennen, um Meetings wirklich produktiv zu machen
Positiv denken: Die 5-Minuten-Glücks-Challenge
Lege heute los, nur 5 Minuten lang etwas zu tun, das Dir Energie gibt.
Kairos oder Chronos? Warum Du Dich für den „richtigen“ Gott der Zeit entscheiden solltest
Kennst Du die beiden "Götter der Zeit"? Ein kleines Plädoyer für mehr "Kairos" in unserem Leben.
Ordnerrücken bebildern – schöne Ordnung schnell geschaffen
Kreative Chaoten räumen nicht gerne auf. Denn Ordnung schaffen bedeutet Energie-Investition. Ordnerrücken-Bilder bringen den nötigen Kick.
Powernap: Viel entspannter mit dem Kopf-Schlafsack 🛌
Powernap: 10 Tipps und warum Du unbedingt einen Kopf-Schlafsack brauchst :-)
Parkinsonsches Gesetz: Warum es fahrlässig wäre, es nicht zu kennen (FREI-Tags-Challenge)
Sagt Dir der Begriff "Parkinsonsches Gesetz" etwas? Kennst Du das Phänomen des "Gas-Effektes"? Ist
Aufgaben flexibel organisieren: Mit diesen To-Do-Liste-Vorlagen ein Kinderspiel
Aufgaben flexibel organisieren: Die besten Vorlagen für Deine To-Do´s