Mit Sichtnähe den persönlichen Motivationsanker finden

Du willst Deine Motivation ankurbeln?

Am Ball bleiben?

Das ist tatsächlich leichter, als wir häufig denken 🙂

Und genial gelingt es, wenn wir unser Vorhaben optisch immer in Sichtnähe haben.

Im meinem neuen eCoaching „Mehr Zeit für mich“ erhalten die Teilnehmer dazu digitale Postkarten, die sie sich dann zum Beispiel als Bildschirm-Hintergrund einrichten können.

Bilder, Postkarten oder Gegenstände, die wir in unserer Nähe haben, erinnern uns immer wieder daran, was uns wirklich wichtig ist. Was wir wirklich wollen. Und das ist gut so. Denn im Alltag, wenn zahlreiche Aufgaben und Verpflichtungen auf uns einprasseln, verlieren wir unsere „eigentlichen“ Wünsche häufig aus dem Fokus. Dann können solche „Anker“ unsere Motivation verbessern und uns helfen, unseren Kurs zu halten.

Motivation dauerhaft verbessern – ganz einfach

Vor einiger Zeit habe ich – nachdem mein Schreitisch überquoll von Postkarten mit schönen Bildern und motivierenden Sprüchen – eine neue Idee ausprobiert. Und habe meine derzeitige Lieblingspostkarte als Bildschirm-Hintergrund eingerichtet.

Und so richtest Du den Bildschirm-Hintergrund (Desktop) ein mit Windows*:

• Schließe oder reduziere alle offenen Programmfenster.
• Klicke mit der rechten Maustaste auf eine freie Stelle des Desktops.
• Wähle im aufspringenden Menu „Anpassen“ (ganz unten).
• Klicke „Desktophintergrund“.
• Du siehst jetzt mit welchem Ordner dieser Bereich verlinkt ist und kannst über den  „Bildpfad“ Dir den Ordner aussuchen, in dem das Bild liegt, das Du gerne einrichten möchtest.
• Über „Durchsuchen“ kannst Du Ordner anwählen und über „OK“ bestätigen.
• Du siehst jetzt alle Bilder der jeweiligen Bibliothek oder des jeweiligen Ordners.
• Klicke auf das Bild, das Du als Desktophintergrund einrichten möchtest.
• Speichere mit „Änderungen speichern“ Deine neue Einstellung.
• Fertig. 🙂

*Wie es mit anderen Systemen geht, weiß ich leider nicht aus eigener Erfahrung und schreibe deshalb dazu keine Tipps 🙂 Vielleicht willst Du uns an Deinem Wissen teilhaben lassen?

Welche Bilder, Sprüche oder Gegenstände helfen Dir, die Motivation zu verbessern, Deine Wünsche im Blick zu behalten? Wo hast Du die aufgehängt, hingestellt, installiert?
Schreibe uns Deine Ideen – und hole Dir hier neue Anregungen für Deine persönlichen Motivations-Anker. Wir freuen uns auf zahlreiche Erfahrungen!