Meine 40-Tage-Challenge – auf dem Weg zum Erfolg

1. Januar 2019
40-tage-challenge

Wenn wir in unserem Leben etwas verändern wollen, dann ist es gut, einen kleinen Wettbewerb gegen (mit?) uns selbst zu starten. 40 Tage sind dabei ein super Zeithorizont, um ein unerwünschtes Verhalten abzulegen (kein Zucker, kein Aklkohol, keine Kohlenhydrate, nicht mehr jammern) oder ein erwünschtes Verhalten zu etablieren (mehr Bewegung, mehr Lachen, mehr Selbstliebe….).

Mein Jahres-Motto für 2019 ist „radikal“. Ich trenne mich radikal von allem, was mich nervt, belastet, Zeit kostet, bringe liebevoll radikal weiter mehr Leichtigkeit ins Leben. Und damit das gleich gut klappt rufe ich hiermit eine 40-Tage-Challenge aus: die kommenden 40 Tage werde ich mein Jahresmotto für ein sehr persönliches Projekt anwenden.

Auch Lust darauf? Dann machen Sie mit!

Damit es uns leichter fällt, habe ich ein „Erfolgsposter“ gemacht, an dem wir jeden Tag abstempeln können, an dem wir erfolgreich waren.

Hier ist es – auch zum Download für Sie (mit Klick aufs Bild) 🙂

Viel Spaß damit und teilen Sie gerne als Kommentar Ihre Challenge.

Dieser Artikel ist super - den will ich meinen Freunden zeigen!

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Dimitra

Liebe Cordula, ich mag den Ausdruck „radikal“ an dieser Stelle, denn mir war in letzter Zeit oft so zumute, dass ich aufschreien wollte, alles vom Tisch fegen, was nicht da hingehört. Alles was (und jeden der) mich bremst radikal auszuschließen, das ist es 🙂
Jetzt habe ich den ganzen Vormittag gegrübelt, was meine 40-Tage-Challenge sein könnte… Ich mache mit! radikal geizig werden mit meiner Zeit! radikal jedes Tun hinterfragen, um lästige Klammeraffen zu identifizieren. radikal nein sagen zu allem, was mir alte Persönlichkeitsanteile als MUSS vorgaukeln. Radikal Schluss mit faulen Kompromissen. Ich komme richtig in Fahrt 😉

Taburga

Hallo Cordula,

das Erfolgsposter kommt mir wie gerufen! DANKE SCHÖN!
Ganz oben auf der Liste steht bei mir gesund zu werden, konkret das loszulassen, was vor allem meine rechte Schulter blockiert. Und zwar voll und ganz – auf der seelischen, geistigen und körperlichen Ebene! Und diesen Rest Opfersein verabschieden, der immer nach Schokolade & Co. ruft und sie meistens auch kriegt… 🙁
So steht ganz oben auf der Liste: kein Zucker! Ab jetzt für 40 Tage!

Alexandra

Eine tolle Idee – vielen Dank für die Inspiration! 🙂

Sylvia

Liebe Cordula, tolle Initialzündung für meine Motivation in 2019! Deine 40 Tage-Challenge ist genau passend, um nach meinem Jahresmotto „Intensiv(er)leben“ in die Gänge zu kommen. Jetzt eben „radikal intensiv“…
Herzliche Grüße, Sylvia