Mach-doch-Montag: Aufschieberitis in vier Minuten besiegen

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Gerade wenn unsere Tage voll, voll, voll sind und sich die Aufgaben häufen, packen wir gar nichts an. Weil uns schlicht die Masse an To-Do´s erschlägt. Machen Sie an unserem heutigen Mach-Doch-Montag einfach irgendetwas, was Sie schneller als in vier Minuten erledigt bekommen. Und schlagen Sie damit der Aufschieberitis ein Schnippchen.

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FREI-Tag: Fasten und Verzichten heißt sich frei machen

Seit zwei Tagen sind wir in der Fastenzeit. Die 40tägige österliche Bußzeit (die Sonntage werden nicht mitgerechnet), in der die Gläubigen als äußeres Zeichen von Buße und Besinnung auf Dinge verzichten, die ihnen angenehm und lieb sind. Dinge wie Schokolade, Alkohol oder das Autofahren. Doch schon längst hat die Idee der Fastenzeit auch außerhalb der katholischen Kirche die Menschen inspiriert, ab Aschermittwoch den Verzicht zu üben. Und das bringt mich zur dieswöchigen FREI-Tags-Aufgabe:  Weiterlesen

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Mach-doch-Montag: Anpacken statt Abwarten!

mach doch montag, klarschiff, ins tun kommen, loslegen, motivation, machen, umsetzenWillkommen zu unserem 5. Mach-doch-Montag im Jahr 2017. Was können Sie heute tun, was Sie voranbringt? Was können Sie heute erledigen, was bei Ihnen schon lange auf der langen Bank liegt. Was können Sie machen, damit es endlich getan ist? Tun Sie es! Heute! 🙂
Legen Sie los – und teilen Sie es uns anderen Mach-doch-Montags-Mitmachern gerne mit – unten als Kommentar –  was Sie heute angepackt haben.

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Vorhaben endlich anpacken – der Mach-doch-Montag!

mach doch montag, klarschiff, ins tun kommen, loslegen, motivation, machen, umsetzenWie oft haben Sie sich schon über sich selbst geärgert, weil Routine-Tätigkeiten immer wieder liegen bleiben. Oder weil Sie „eigentlich“ wichtige Vorhaben einfach nicht in Angriff nehmen. Oftmals fehlt es uns an der nötigen Motivation weil Routine-Kram einfach keinen Spaß macht. Oder wir kommen nicht ins Umsetzen weil die Dringlichkeit fehlt („Ist doch egal, ob wir das Parkett heute aufpolieren, oder später….“). Das Blöde ist nur: unerledigte Aufgaben erinnert unser Gehirn stärker als erledigte. Und so lähmen wir uns mit dem Ballast der nicht erledigten To-do´s. Mit unserem neuen Mach-doch-Montag kommen Sie ins Tun. Weiterlesen

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FOCUS Titelgeschichte – Räum Dein Leben auf

Heute schon den FOCUS in der Hand gehabt? Für die Titel-Geschichte „Räum Dein Leben auf!“ war ich als Expertin mit an Bord. Und habe exklusiv einen Selbsttest erstellt „Sind Sie bereit für Veränderungen?“
Wie ist das bei Ihnen? Bereit?
Neben dem Selbstcheck im Heft verweisen die Redakteure auch auf den Selbstcheck „Welche Ziele locken Sie?“ auf meiner Website. Viel Spaß damit!

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Gute Vorsätze – so werden sie garantiert Realität

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(c) psdesign1/fotolia.de

Gute Vorsätze – die kommenden Tagen sind für viele Menschen wieder ein prima Zeitpunkt, um über die eigenen Wünsche und Ziele für das neue Jahr nachzudenken. Traditionell richten wir jetzt den Blick in die Zukunft und wollen damit den Kurs auf mehr Glück, Erfolg und Zufriedenheit setzen. Doch oftmals verpuffen die hehren Ziele schneller als der Sekt in der Neujahrsnacht. Schade. Denn eigentlich ist es ganz einfach sich die Dinge so vorzunehmen, dass wir sie auch mit Leben füllen können. Nutzen Sie die Energie und die Ruhe in den kommenden Tagen. Denken Sie über sich und Ihre Wünsche nach. Und bestimmen Sie Ihren Lieblingskurs im Meer der Möglichkeiten 2017. Mit folgenden Impulsen klappt es! Weiterlesen

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Buchtipp: Jochen Schweizer – „Der perfekte Augenblick“

jochen schweizer, resilienz, der perfekte augenblick, motivation, glück, glücklich leben Bungee Jumping, Erlebnisgeschenke – und jetzt noch ein Buch. Sein zweites. Jochen Schweizer ist ein bunter Vogel, der hoch geflogen ist, tief gefallen und jetzt seit einigen Jahren unternehmerisch wieder in die Höhe steigt. Sein neues Buch „Der perfekte Augenblick“ nimmt den Leser mit auf wichtige Etappen seines Lebens und liefert dabei sinnvolle Impulse, selbst „Unternehmer seines Lebens“ zu werden. Weiterlesen

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Denk-Bar: Heute ist Murmeltier-Tag. Oder die Frage nach dem Endlos-Moment

(c) HodaBogdan/Fotolia

Willkommen in unserer Denk-Bar. (c) HodaBogdan/Fotolia

2. Februar – Murmeltiertag. Kennen Sie den Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“? Ich liebe ihn, und werde ihn heute abend mit Sicherheit zum x-ten Mal anschauen 🙂

Und das bringt mich zur Nach-Denk-Frage unserer wunderbaren Denk-Bar: Weiterlesen

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