FREI-Tag: Befreien Sie sich von der „Schlechtes-Handwerkszeug-Zeitfalle“

Kreative Chaoten legen häufig keinen großen Wert auf Besitz. Und das sorgt dafür, dass sie sich in der Arbeit oder vorallem in den eigenen vier Wänden oftmals mit alten Hilfsmitteln vorlieb nehmen. Dumm nur, dass veraltetes Handwerkszeug uns eine Menge Zeit kostet, um unsere Arbeiten zu erledigen. Geben Sie an unserem heutigen FREI-Tag schlechtem Handwerkszeug endlich frei. Und entschärfen Sie diese Zeitfalle. Weiterlesen

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FREI-Tag: Atmen Sie sich frei

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Stress wegatmen – geht das? Ja, es geht. Denn meist fangen wir unter Stress an, zu flach zu atmen und dann lösen wir einen Teufelskreis aus: zuwenig Sauerstoff kommt in unseren Körper. Unser Energie-Stoffwechsel kommt aus dem Tritt. Unser Gehirn bekommt zu wenig „Nahrung“. Und schon geht es uns körperlich schlechter und schlechter. Mit der richtigen Atemtechnik können wir Stress und Angst einfach wegtamen. Und so geht es…..

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Buch-Tipp: M. Kellner, A. Khom „Konfliktfalle E-Mail“

Wieviele E-Mails erhalten Sie pro Tag? Wie viel Zeit verbringen Sie damit, diese zu lesen, zu beantworten, sie abzulegen, sich zu ärgern, zu suchen? Seit vielen Jahren ist das Thema „Umgang mit der Mail-Flut“ ein fester Bestandteil meiner Zeitmanagement-Trainings. Und wie schön, dass es jetzt dazu wieder ein neues Buch gibt, dass nicht nur direkt umsetzbare und zeitsparende Tipps gibt. Sondern auch auf das „Zwischen-den-Zeilen“ intensiv eingeht. Denn so manche effizient geschriebene Mail tritt einen kollosalen Konflikt los.
FAZIT: Umfassendes Kompendium zur schnellen Post. Klar strukturiert. Sofort umsetzbar.  >>  Zum Buch

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Denk-Bar: Mit dem Wertequadrat ins Tun kommen

erfolg, saboteure, blockaden lösen, glaubenssätze, mißerfolg, wertequadratWenn wir Dinge in unserem Leben verändern wollen, dann bläst uns häufig ein gewaltiger Gegenwind ins Gesicht, der uns von unserem neuen Weg abbringen will. In meinem 12-Wochen-Online-Kurs „Geht ja doch!“ (mit persönlicher Betreuung im „Kaminzimmer“) machen die Teilnehmer deshalb eine geniale Übung, mit der sie ihren Erfolgs-Saboteuren die Macht nehmen. Und die geht so:

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Einladung zum Power-Vortragsabend, 18. Mai, Berlin: 4 Frauen – 4 Impulse – Ihr Erfolg

Ich bin begeistert von der Resonanz auf dieses Event! Danke für Ihre zahlreichen Anmeldungen.

Ab sofort haben wir eine WARTELISTE – tragen Sie sich gerne noch unten auf dieser Seite in unsere Gästeliste ein. Nachdem mein Kontingent jetzt schon vergeben ist, geben wir Ihnen gerne sofort Bescheid, wenn angemeldete Teilnehmer absagen, bzw. wenn ich mein Kontingent erhöhen kann 🙂

In jedem Fall erhalten Sie so schnell wie möglich eine Mail mit allen wichtigen Informationen und einen definitiven „Kommen Sie!“ oder „Sehen wir uns beim nächsten Mal?“

Danke für Ihr Verständnis – mit diesem Ansturm habe ich nicht gerechnet 🙂

Herzliche Grüsse

Cordula Nussbaum

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Mach-doch-Montag: Konfliktreiche Situationen klären

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Konflikte kosten Energie. Ungeklärte Situationen kosten uns aber auch Zeit: weil wir immer wieder darüber nachdenken. Weil sie uns schlecht schlafen lassen. Weil sie uns runterziehen und uns dann viel Schwung und Elan für unsere Aufgaben fehlen. Nutzen Sie unseren Mach-Doch-Montag, um heute mal einen ungeklärten Konflikt zu klären. Weiterlesen

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FREI-Tag: Fasten und Verzichten heißt sich frei machen

Seit zwei Tagen sind wir in der Fastenzeit. Die 40tägige österliche Bußzeit (die Sonntage werden nicht mitgerechnet), in der die Gläubigen als äußeres Zeichen von Buße und Besinnung auf Dinge verzichten, die ihnen angenehm und lieb sind. Dinge wie Schokolade, Alkohol oder das Autofahren. Doch schon längst hat die Idee der Fastenzeit auch außerhalb der katholischen Kirche die Menschen inspiriert, ab Aschermittwoch den Verzicht zu üben. Und das bringt mich zur dieswöchigen FREI-Tags-Aufgabe:  Weiterlesen

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Mehr Zeit und Erfolg dank Chaos

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(c) by victor zastol’skiy/fotolia.com

Viele Menschen sagen: Chaos ist nicht erwünscht! Chaos lähmt! Doch das Gegenteil ist der Fall. Heute habe ich einen wissenschaftlichen Beweis mitgebracht, dass eine gute Portion Chaos der beste Zeit- und Erfolgsbooster ist. Ja richtig! Obwohl die meisten Menschen immer nach Ordnung streben und ein schlechtes Gewissen haben, wenn es chaotisch zugeht, haben Wissenschaftler jetzt mal wieder bewiesen, dass Chaos zum Erfolg führt. Weiterlesen

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