Mehr Zeit dank mehr Geduld (Podcastfolge #060)

Kreative Chaoten sind oftmals sehr schnell. Schnell im Denken. Schnell im Ausprobieren. Schnell im Tun. Doch diese Ungeduld kann uns im Nachgang eine Menge Zeit kosten: weil wir Fehler ausbaden müssen. Weil wir unsinnige Folgeaufgaben erledigen müssen.
Mit dieser Episode können Sie Ihre eigene Gedulds-Challenge starten. Ich habe letzte Woche damit angefangen :-). In 3 Schritten können wir Tempo aus unserem Tun nehmen und 3 zusätzliche Übungen machen uns lockerer, dem Fluss des Lebens zu vertrauen. Weiterlesen

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Mehr Zeit dank perfektem Networking – Interview mit Expertin Magda Bleckmann (AZM #059)

Networking ist mit Sicherheit einer der schnellsten Erfolgsbooster, um bei unseren persönlichen und beruflichen Themen ans Ziel zu kommen. Wer gekonnt netzwerkt, der spart nicht nur Zeit, sondern erzielt auch bessere Ergebnisse. Ganz zu schweigen davon, dass es Spaß macht, sich mit anderen Menschen auszutauschen und sich gegenseitig zu helfen. Für diese Episode und frische Tipps habe ich deshalb eine der führenden Netzwerk-Expertinnen Europas zum Interview eingeladen: Magda Bleckmann. Weiterlesen

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Hörbuch „Sales-up-Call Zeitmanagement“

zeitmanagement, vertrieb, sales, außendienst, verkäufer, zeitfresser, Stephan Heinrich ist der „Zuhörer“ unter den Verkaufs-Experten. Für seine erfolgreiche Hörbuch-Reihe „Sales-up-Call“ hat er mich eine Stunde lang nach den besten Tipps für einen produktiven, entspannten und erfolgreichen Alltag befragt. Heraus gekommen ist ein Experten-Gespräch mit vielen sofort umsetzbaren Zeit- und Selbstmanagement-Tipps, die nicht nur Sales-Menschen das Leben leichter machen. Weiterlesen

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Mehr Zeit dank mehr Schlaf – Podcastfolge #058

Jeder 10. Berufstätige hat schwere Schlafstörungen. 80% der Erwerbstätigen haben gelegentlich Schlafprobleme. Das sagt der aktuelle Schlaf-Report der Krankenkasse DAK. Kein Wunder, dass wir tagsüber einfach nicht fit, konzentriert und leistungsfähig sind. Seit Jahren ist die permanente Müdigkeit vieler Menschen ein Grund, mich mit diesem Thema im Rahmen meiner Zeitmanagement-Strategien zu beschäftigen.

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Buch-Tipp: Boris Nikolai Konrad „Alles nur in meinem Kopf“

Was „Kreative Chaoten“ ausmacht, ist definitiv in unseren grauen (bunten!) Zellen verankert. Und so sauge ich seit Jahren alles auf, was zum Thema Gehirn und seine Funktionen geschrieben, gesagt, geforscht wird. Ein schönes Buch hat jetzt Boris Nikolai Konrad dazu verfasst. Der Gedächtnisweltmeister nimmt uns in „Alles nur in meinem Kopf“ mit in die geheimen Ecken unseres Oberstübchens. Locker erklärt das 33jährige „Superhirn Deutschlands“ (ZDF) wie unsere grauen Zellen funktionieren und bringt uns ganz nebenbei die besten Merktechniken bei.
FAZIT: Lehrreich. Locker geschrieben. Lust machend auf ein wenig Training.  >>  Zum Buch* Weiterlesen

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Buchtipp: Shane Snow – Smartcuts

Kreative Chaoten lieben unkonventionelle Weg zum Ziel. Und in diesem Buch des New Yorker Journalisten Shane Snow bekommen wir eine Fülle an neuer Ideen, Querdenker-Weg und „Smartcuts“ die verblüffende Weg zum Ziel zeigen. Das inspiriert nicht nur, sondern stärkt uns auch den Rücken, dass es gut ist, die Denk-Autobahnen zu verlassen.

FAZIT: 1000 Beispiele aus dem echten Leben. Inspirierend. Mutmachend.  >>  Zum Buch* Weiterlesen

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AZM #057: Mehr Zeit dank mehr Selbstwert

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Glücklich und zufrieden zu leben ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Viele Tipps können uns helfen, bei unseren ganz persönlichen Themen den Kurs auf „Erfolg“ zu richten. Sei es mit konkreten Kniffen für ein gutes „Zeitmanagement“ oder mit Ideen für mehr Motivation, sei es mit Lifehacks für smarte Lösungen oder mit grundlegenden Reflektionen – das Füllhorn an Ideen sprudelt. Und dennoch beobachte ich seit Jahren, dass wir zwar wissen WIE wir die Dinge für uns zum Positiven drehen könnten – es aber nicht tun. In vielen Fällen, weil wir uns nicht trauen. Weil wir denken, das stünde uns nicht zu. Weil wir zuwenig Selbstwert haben, um endlich auch mal für unsere eigenen Belange einzutreten. „Wir brauche nicht mehr Zeit, wir brauchen mehr Selbstwert“ habe ich mal in einem Experten-Artikel für eine Zeitschrift gefordert. Heute habe ich Ihnen 7 Inspirationen für mehr Selbstwert mitgebracht. Viel Spaß beim Anhören!

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Buch-Tipp: Nicola Fritze „Motivier dich selbst. Sonst macht´s keiner!“

Nicola kenne ich seit rund acht Jahren als Speaker-Kollegin. Und schon immer mochte ich ihre direkte Art und ihre Kommunikation „frei Schnauze“. Und die kommt auch in ihrem neuen Buch herüber. Die 50 Impulse, die uns zum Nachdenken aber auch gleich zum Reinschreiben ins Buch bringen sollen, klingen so, als ob meine Netzwerk-Kollegin direkt neben einem steht: „Mach mal!“ Im handlichen Format führt sie die Leser mit Zwiegesprächen im Coach-Kritiker-Modus und konkreten Übungen durch unsere Befindlichkeiten.
FAZIT: Viele Gedankenanstösse und bekannte Übungen in neuer Mischung machen Lust, sich selbst zu motivieren.  >>  Zum Buch*

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