Mehr Zeit dank mehr Schlaf – Podcastfolge #058

Jeder 10. Berufstätige hat schwere Schlafstörungen. 80% der Erwerbstätigen haben gelegentlich Schlafprobleme. Das sagt der aktuelle Schlaf-Report der Krankenkasse DAK. Kein Wunder, dass wir tagsüber einfach nicht fit, konzentriert und leistungsfähig sind. Seit Jahren ist die permanente Müdigkeit vieler Menschen ein Grund, mich mit diesem Thema im Rahmen meiner Zeitmanagement-Strategien zu beschäftigen.

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Psychologie heute: Interview mit Cordula Nussbaum „Das Leben ist doch keine To-Do-Liste!“

„Konzentrieren Sie sich! Wie wir uns vor Ablenkungen schützen, Dinge geregelt bekommen und aufmerksamer werden“. Darum geht es in der Titelgeschichte der aktuellen Ausgabe von Psychologie heute. In einem zweiseitigen Interview komme dabei auch ich als Expertin zu Wort. „Das Leben ist doch keine To-do-Liste“, mache ich dabei unter anderem klar. Denn vom Temperament hängt es ab, wie wir konzentrierter werden können. Ein Plädoyer für Kreative Chaoten 🙂

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Mehr Zeit dank Elon Musk (Mach-doch-Montag)

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Montag morgen. Für die meisten von uns liegt eine volle Woche vor uns. Mit Terminen, Verpflichtungen, Aufgaben. Und für viele Menschen fühlt sich das häufig unerquicklich an, und Sie fragen sich: wie soll ich das bloß schon wieder alles schaffen? Wie soll ich da auch noch Zeit für mich und schöne Momente schaffen? Nutzen Sie unseren Mach-Doch-Montag, um mit einem „Rollen-Wechsel“ Ihre Lösung zu finden. Weiterlesen

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Mehr Zeit und Erfolg dank Chaos

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(c) by victor zastol’skiy/fotolia.com

Viele Menschen sagen: Chaos ist nicht erwünscht! Chaos lähmt! Doch das Gegenteil ist der Fall. Heute habe ich einen wissenschaftlichen Beweis mitgebracht, dass eine gute Portion Chaos der beste Zeit- und Erfolgsbooster ist. Ja richtig! Obwohl die meisten Menschen immer nach Ordnung streben und ein schlechtes Gewissen haben, wenn es chaotisch zugeht, haben Wissenschaftler jetzt mal wieder bewiesen, dass Chaos zum Erfolg führt. Weiterlesen

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Zeitmanagement – aktueller denn je! Die besten Tipps jetzt frisch aufbereitet

zeitmanagementbuch, zeitmanagement, tipps, ratgeber, methoden, buchtipp, selbstmanagementEin gutes Zeitmanagement ist heute wichtiger denn je. Mein Longseller in seiner 3. Auflage räumt mit verstaubten Ansichten über Selbstmanagement auf. Und gibt Tipps, die in unserer agilen Zeit wirklich funktionieren. Besonders für die Kreativen Chaoten 🙂
Zeitmanagement für Kreative Chaoten? Das ist doch ein Widerspruch in sich! Nein. Denn die Querdenker, Scanner-Persönlichkeiten und Polypotentials unter uns können sich sehr wohl organisieren. Sie brauchen nur andere Tools als die systematisch- analytischen Zeitgenossen. In der komplett überarbeiteten Neuauflage meines Zeitmanagementbuches stärke ich mit frischen Tipps und Übungen den Kreativen Chaoten den Rücken und gebe auch Ordnungsfans handfeste Instrumente an die Hand, um sich in modernen Arbeitsumgebungen zurechtzufinden. Weiterlesen

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To-Do´s – unvergesslich mit der Körperliste

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Kalendereinträge in Outlook: Treiben Sie es bunt

Wer im Outlook-Kalender für alle seine wichtigen Aufgaben und Termine – realistische – Zeitinseln einträgt, für den wird das grau-in-grau schnell unübersichtlich. Aufgaben, Termine, Geburstage, Urlaub, Ferienzeiten oder auch Feiertage stehen gleichberechtigt nebeneinander. Da ist es schwer auf einen Blick zu erkennen, was ansteht. Gute Nachricht: Outlook hat uns ein paar feine Funktionen mitgeliefert, mit denen wir unserer Zeitinseln je nach Funktion in einer anderen Farbe darstellen können. Diese Kniff hilft. Weiterlesen

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Geschenkidee: schenken Sie Zeit!

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(c) drubig-photo/Fotolia

Zeit haben, sich Zeit nehmen, Zeit miteinander verbringen, Zeit genießen – wie schön, wenn uns das gelingt. Doch den meisten Menschen fällt das schwer. Zu schnell ist unser Alltag geworden, zu komplex die Themen, zu hoch der Druck. Und dann funktionieren wir zwar. Aber wir selbst – mit unseren eigenen Wünschen – bleiben häufig auf der Strecke.
Wie gut, dass wir gegensteuern können. Und wie genial, wenn Zeit schenken zu Ihrer besten Geschenkidee wird. Und zwar mit ganz pragmatischen Tipps aus dem neuen 10-Tage-Power-Online-Kurs „Mehr Zeit für mich!“. In 10 Tagen lernen die Teilnehmer hier die besten Strategien für mehr Zeit, mehr Produktivität und mehr Zufriedenheit. Individuell in extra Editionen für Selbständige, Führungskräfte oder Angestellte.

Auf der Suche nach DER Geschenkidee?

Schenken Sie einem lieben Menschen „mehr Zeit“. Schenken Sie diesen top-bewerteten Online-Kurs und damit nachhaltig Zeit für die wichtigen Menschen und Aktivitäten.

Und so funktioniert die Buchung des Online-Kurses als Geschenk:

Sie erwerben bei uns einen Geschenk-Gutschein für einen Kurs nach Wahl und verschenken den Gutschein an einen lieben Menschen (oder auch gerne an sich selbst 🙂 ). Der Beschenkte kann dann jederzeit zu seinem Wunschtermin den Kurs starten – Mail an uns genügt.

Schenken Sie Zeit – und genießen Sie den Advent 🙂

> Ja, ich will jetzt direkt den Geschenk-Gutschein kaufen

Mehr Infos zum Kurs und unseren Geschenk-Gutscheinen finden Sie auf der Kursseite www.gehtjadoch.com/zeitmanagement.

P.S. Natürlich gibt es auch für unseren bewährten 12-Wochen-Online-Kurs „Geht ja doch!“ einen Geschenk-Gutschein.

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