Mehr Zeit dank mehr Geduld (Podcastfolge #060)

Kreative Chaoten sind oftmals sehr schnell. Schnell im Denken. Schnell im Ausprobieren. Schnell im Tun. Doch diese Ungeduld kann uns im Nachgang eine Menge Zeit kosten: weil wir Fehler ausbaden müssen. Weil wir unsinnige Folgeaufgaben erledigen müssen.
Mit dieser Episode können Sie Ihre eigene Gedulds-Challenge starten. Ich habe letzte Woche damit angefangen :-). In 3 Schritten können wir Tempo aus unserem Tun nehmen und 3 zusätzliche Übungen machen uns lockerer, dem Fluss des Lebens zu vertrauen. Weiterlesen

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Zeit sparen und Nerven schonen – die Cloud macht es möglich

Foto: soulcore / photocase.com

Anfangs war ich total skeptisch. Jetzt möchte ich sie nicht mehr missen: die praktischen Cloud-Dienste, die uns von überall in der Welt aus zugänglich sind. Und es super einfach machen, Dokumente oder auch Urlaubsbilder mit anderen zu teilen. Vor allem jetzt zur Urlaubs-Saison bieten Cloud-Dienste einen weiteren Vorteil an Zeitersparnis und Sicherheit. Weiterlesen

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Aus Hobbys fürs Leben lernen

(c) Geertweggen/Fotolia

Viele Bundesländer haben sich gerade in die Pfingstferien verabschiedet. Oder zumindest können viele Berufstätige gerade ein laaaaaaanges Wochenende genießen. Zeit zum Nix-Tun. Oder Zeit für unsere Hobbies. Hobbies sind ja in der Regel dazu da, dass wir einen Ausgleich zum Alltag haben. Mal etwas tun, was keinem Ziel dient. Keine Erwartungen erfüllen. Einfach nur tun. Aber Hobbys haben auch einen schönen Nebeneffekt: in dem Moment, in dem wir entspannt einer Sache nachgehen, lernen wir ganz automatisch. Weiterlesen

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Hörbuch „Sales-up-Call Zeitmanagement“

zeitmanagement, vertrieb, sales, außendienst, verkäufer, zeitfresser, Stephan Heinrich ist der „Zuhörer“ unter den Verkaufs-Experten. Für seine erfolgreiche Hörbuch-Reihe „Sales-up-Call“ hat er mich eine Stunde lang nach den besten Tipps für einen produktiven, entspannten und erfolgreichen Alltag befragt. Heraus gekommen ist ein Experten-Gespräch mit vielen sofort umsetzbaren Zeit- und Selbstmanagement-Tipps, die nicht nur Sales-Menschen das Leben leichter machen. Weiterlesen

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Mehr Zeit dank mehr Schlaf – Podcastfolge #058

Jeder 10. Berufstätige hat schwere Schlafstörungen. 80% der Erwerbstätigen haben gelegentlich Schlafprobleme. Das sagt der aktuelle Schlaf-Report der Krankenkasse DAK. Kein Wunder, dass wir tagsüber einfach nicht fit, konzentriert und leistungsfähig sind. Seit Jahren ist die permanente Müdigkeit vieler Menschen ein Grund, mich mit diesem Thema im Rahmen meiner Zeitmanagement-Strategien zu beschäftigen.

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Kampf den Marotten – am Mach-doch-Montag

mach doch montag, klarschiff, ins tun kommen, loslegen, motivation, machen, umsetzen, perspektivenwechsel

Der 22. Mai ist im „Rahmenkalender der kuriosen Feiertage aus aller Welt“ unter anderem der in den USA gefeierte Tag der Zahnpastatube (engl. National Toothpaste Tube Day – häufig auch nur kurz: Toothpaste Tube Day). Am 22. Mai 1892 brachte der US-amerikanische Zahnmediziner und Kieferchirurg Dr. Washington W. Sheffield die erste Zahnpasta in Tuben (vorher in Gläsern) auf den Markt. Und sorgte damit weltweit für Streit und Ärger……  Weiterlesen

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Psychologie heute: Interview mit Cordula Nussbaum „Das Leben ist doch keine To-Do-Liste!“

„Konzentrieren Sie sich! Wie wir uns vor Ablenkungen schützen, Dinge geregelt bekommen und aufmerksamer werden“. Darum geht es in der Titelgeschichte der aktuellen Ausgabe von Psychologie heute. In einem zweiseitigen Interview komme dabei auch ich als Expertin zu Wort. „Das Leben ist doch keine To-do-Liste“, mache ich dabei unter anderem klar. Denn vom Temperament hängt es ab, wie wir konzentrierter werden können. Ein Plädoyer für Kreative Chaoten 🙂

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Mehr Zeit dank Elon Musk (Mach-doch-Montag)

mach doch montag, klarschiff, ins tun kommen, loslegen, motivation, machen, umsetzen, perspektivenwechsel

Montag morgen. Für die meisten von uns liegt eine volle Woche vor uns. Mit Terminen, Verpflichtungen, Aufgaben. Und für viele Menschen fühlt sich das häufig unerquicklich an, und Sie fragen sich: wie soll ich das bloß schon wieder alles schaffen? Wie soll ich da auch noch Zeit für mich und schöne Momente schaffen? Nutzen Sie unseren Mach-Doch-Montag, um mit einem „Rollen-Wechsel“ Ihre Lösung zu finden. Weiterlesen

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