Aus Hobbys fürs Leben lernen

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Viele Bundesländer haben sich gerade in die Pfingstferien verabschiedet. Oder zumindest können viele Berufstätige gerade ein laaaaaaanges Wochenende genießen. Zeit zum Nix-Tun. Oder Zeit für unsere Hobbies. Hobbies sind ja in der Regel dazu da, dass wir einen Ausgleich zum Alltag haben. Mal etwas tun, was keinem Ziel dient. Keine Erwartungen erfüllen. Einfach nur tun. Aber Hobbys haben auch einen schönen Nebeneffekt: in dem Moment, in dem wir entspannt einer Sache nachgehen, lernen wir ganz automatisch. Weiterlesen

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Gute Vorsätze 2016 – überraschende Ergebnisse unserer Umfrage

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Der Jahreswechsel ist Hauptsaison, um über die eigenen Wünsche und Ziele nachzudenken und um die Weichen für mehr Glück, Erfolg und Zufriedenheit zu stellen. Und so fassen auch heuer 60 Prozent der Deutschen gute Vorsätze für das neue Jahr, stellten wir in einer Umfrage fest. Vorsatz-Europameister sind allerdings die Österreicher: 83 Prozent nehmen sich etwas vor, während die Schweizer mit 46% Vorsatz-Anteil auch ohne Pläne ihr Glück zu finden scheinen. Weiterlesen

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Die 22-Highlight-Liste

advent13 Viele Erwachsene verlernen im Laufe Ihres Lebens zu Träumen. Nach dem Motto: »Das Leben ist doch kein Wunschkonzert« schieben Sie Dienst nach Vorschrift und vertagen das pralle Leben auf später: Wenn sie in Rente sind. Wenn die Kinder aus dem Haus sind. Wenn das Häuschen abbezahlt ist. Wenn, wenn, wenn … Wie schade! Nehmen Sie am heutigen 3. Adventssonntag Urlaub von der Realität und widmen sich Ihren „22 Highlight-Träumen“. Weiterlesen

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Welcher Gegenwind bremst Sie?

Kennen Sie solche Sätze? „Wer A sagt, muss auch B sagen”. Oder: “Erst die Arbeit, dann das Vergnügen”. Oder: “Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr”. Wie oft haben Sie diese oder ähnliche Sätze bereits gehört? Und wie tief haben sich diese in Ihr Gedächtnis gegraben, dass Sie sie mittlerweile glauben? Dass Sie fest überzeugt sind, dies ist die Wahrheit?

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Dream-Day: Ihr Tag für mehr Klarheit und Zielstrebigkeit

_SJA9535_kleinEntdecken Sie Ihre „Leitsterne“ – Ihre Visionen, Träume, Ziele. Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen. Machen Sie Ihre Geht-ja-doch-Projekte klarer. Und starten Sie so richtig durch! Ein Coachinar-Tag (Seminar mit Coaching-Einheiten) macht es möglich! Weiterlesen

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AZM #042 – Zeitfalle „Positiv denken“ – warum der Blick auf den „Gegenwind“ viel hilfreicher ist

Die besten Zeitmanagement-Tipps im PodcastWann schaffen wir das, was wir schaffen wollen? Wann gelingt es uns, unsere Ideen tatsächlich mit Leben zu füllen? Wann leben und agieren wir so, wie wir wirklich wollen? Und wann klappt es trotz bester Vorsätze einfach nicht.

In dieser Episode erfahren Sie es! Plus: wissenschaftliche Bestätigung für die Wirksamkeit des Ansatzes von „Geht ja doch!“. Weiterlesen

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So besiegen Sie den inneren Schweinehund

Frühmorgens bei Bayern 2Jedes Jahr an Silvester, Punkt Mitternacht, setzt man sich Ziele: Gesünder essen, sich mehr bewegen, endlich nicht mehr rauchen. Doch die wenigsten halten das durch. In der Feiertags-Ausgabe von Bayern 2´s Sendung „Orange“ gab ich am 1. Januar 2015 Tipps, wie wir schaffen, was wir schaffen wollen.

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