Denk-Bar: Zeitdiebe finden – und loswerden

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Zeitdiebe! Sie kommen unbemerkt. Nehmen uns das wertvollste. Und kommen davon. Oder wie Napoléon Bonaparte es formulierte: „Es gibt Diebe, die von den Gesetzen nicht bestraft werden, obwohl sie dem Menschen das Kostbarste stehlen: nämlich die Zeit.“ Augen auf…..

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Denk-Bar: Delegieren mal ganz einfach anders

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Einer meiner Lieblings-Tipps für „mehr“ Zeit ist es, Aufgaben zu delegieren. Aber nicht immer haben wir jemanden in unserem Umfeld, dem wir zu Erledigendes geben können. Wie gut, dass es da noch andere Möglichkeiten gibt, um zu sich mehr Luft zu verschaffen……

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Denk-Bar: Die Kreativität kitzeln

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Im eCoaching „Geht ja doch!“ denken sich die Teilnehmer in der ersten Einheit viele Aktivitäten aus, wie sie das ausleben können, was ihnen wirklich wichtig ist. Klingt leicht, doch manchmal stehen wir gerade bei unseren eigenen Themen auf dem Schlauch. Gut, wenn wir dann die eigene Kreativität wachkitzeln können. Weiterlesen

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Denk-Bar: Inspiration aus dem Schaltjahr

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Heute ist der 29. Februar. Schaltjahr! Nur alle vier Jahre können wir diesen Tag erleben. Wissen Sie wozu er nützlich ist? Lesen Sie heute den Grund – und leiten Sie aus der Denk-Bar-Frage der Woche Ihren ganz persönlichen Motivations-Booster ab.  Weiterlesen

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Buch-Tipp: Gill Hasson – „Achtsamkeit“

achtsamkeit, motivation, ziele erreichen, gill hasson, erfolg, zeitmanagement, gedanken stoppenAchtsamkeit – ich liebe sie. Und sie zieht sich auch wie ein roter Faden durch meine Seminare, Bücher und Coachings. Achtsamkeit im Sinne von „Mal wieder genau drauf schauen, was mich stresst, was mich nervt, wo ich mich unter Druck fühle – und was mich glücklich und zufrieden machen kann.“ Also nicht Achtsamkeit in Sinne von „Kauen Sie andächtig auf einer Rosine herum!“ Nichts gegen Rosinen-Kauen, aber Achtsamkeit ist für mich weit mehr als ein Kau-Experiment. Es ist eine Geisteshaltung (die ich durch die Rosinen-Übung durchaus wecken und schulen kann :-)) Und jetzt dieses Buch. Ein weiterer Rosinen-Übungs-Geber? Nein! Weiterlesen

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Denk-Bar: Zeit sparen dank Abkürzungen nehmen

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Vergangene Woche haben wir in unserer wunderbaren Denk-Bar diskutiert, auf was wir verzichten könnten. Und welche Türen uns unter Umständen dadurch geöffnet werden. Diese Woche denken wir den Gedanken mal weiter – und überlegen, auf welche überflüssigen Handgriffe wir verzichten könnten. Überflüssige Handgriffe, die uns Zeit kosten, die uns im flüssigen Tun aufhalten, die uns nerven. Wenn wir sie nicht mehr tun, dann können wir nicht nur Zeit sparen. Nein, wir schaffen uns Freiraum für die Dinge, Menschen, Aktiviäten, die uns wichtig sind. Ich probiere seit einigen Tagen folgende Idee aus: Weiterlesen

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Das GlüXX-Prinzip – Einfach glücklich und erfolgreich leben

GlüXX-PrinzipSeit 30 Jahren beschäftige ich mich mit den Geheimnissen von persönlichem Erfolg. „Wie schaffen wir mit einer gewissen Leichtigkeit das, was wir schaffen wollen?“ frage ich mich, seit ich als 15jährige angefangen habe, als Mentorin, Tutorin und Nachhilfelehrerin andere Menschen auf ihrem Weg zum erfolgreichen Tun zu begleiten.

Dabei habe ich festgestellt: es gibt nicht DEN Weg zum Erfolg. Aber es gibt ein paar „Zutaten“, die über Erfolg- oder Mißerfolg unseres Tuns enscheiden. Und diese habe ich in das sogenannte GlüXX (R)-Prinzip* gegossen. Hier stelle ich es auf vielfachen Wunsch mal genauer vor.
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BR2 – Der Talk am kommenden Sonntag: Cordula Nussbaum im Gespräch um 16.05 Uhr

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Moderatorin Daniela Arnu (li) und Cordula Nussbaum im Studio des Bayerischen Rundfunks

„Eins zu Eins. Der Talk“ ist eine Radio-Sendung über Erfahrungen und Einsichten, einschneidende Erlebnisse und große Erfolge. Die Sendung liefert „biografische Gespräche mit Menschen, die eine spannende Lebensgeschichte oder einen außergewöhnlichen Beruf haben“, so der Bayerische Rundfunk.

Cordula Nussbaum im Talk

Am kommenden Sonntag, 24. Januar 2016, bin ich um 16.05 zu Gast, im Gespräch mit Daniela Arnu. Ein Gespräch, das sehr viel von meiner privaten Seite zeigt, in dem ich von meiner Kindheit und meinem Werdegang erzähle und wie ich zu dem kam, was ich heute mache. Weiterlesen

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