Alle Beiträge in stress
0

AZM #041 – Mehr Zeit fürs Leben – mit Lifehacks

18. Oktober 2015

Lifehacks sind kleine, sofort wirksame Ideen, mit denen wir Zeit „sparen“ und Stress reduzieren können. In meinem neuen Ebook „111 Lifehacks“ habe ich 111 solcher Kniffe zusammengestellt – zwei meiner Lieblingstipps lernen Sie heute kennen. Lassen Sie sich überraschen, wie leicht sie glückliche Momente erleben und Aufregen abbauen können.
Mehr Infos zum Ebook finden Sie >> hier.

Viel Spaß!

 

Weiterlesen….

Weiterlesen.... >
1

Stress steckt an!

Skobakemann / photocase.com

(c) Skobakemann / photocase.com

Ob Sie sich gestresst fühlen oder eher gelassen sind, hängt nicht nur von Ihrem persönlichen Stresspegel ab. Der Stress Ihres Partners oder Ihres Umfelds überträgt sich direkt auf Sie, denn Stress ist ansteckend. Schon allein das Beobachten angespannter Situationen kann körperliche Reaktionen hervorrufen.  Zu diesem Ergebnis kommen die Forscher eines Kooperationsprojekts des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig und der Technischen Universität Dresden. Weiterlesen….

Weiterlesen.... >
Seite 1 von 3